6 Tips Cegah Kanker yang Perlu Kamu Tahu Mulai Gaya Hidup dan Pola Makan

Apa kanker bisa dicegah? Berikut 6 Tips Dokter Cegah Kanker Mulai Gaya Hidup dan Pola Makan.

6 Tips Cegah Kanker yang Perlu Kamu Tahu Mulai Gaya Hidup dan Pola Makan
via GenesisCare
ILUSTRASI Penderita Kanker 

6 Tips Cegah Kanker Mulai Gaya Hidup dan Pola Makan

TRIBUNJOGJA.COM ----- Artis Cinta Penelope dikabarkan menderita kanker, Cinta telah divonis menderita kanker stadium tiga oleh dokter.

Sebelumnya ada juga istri Presiden Susilo Bambang Yudhoyono, Anny Yudhoyono yang terserang kanker.

Apa kanker bisa dicegah atau dihindari?

Tribunjogja.com rangkum melalui Doktersehat.com tips alami menghindari penyakit kanker:

  • Menghindari rokok

Rokok dapat menjadi penyebab penyakit kanker.

Diketahui bahwa penggunaan tembakau yang ada dalam rokok merupakan penyumbang satu pertiga bagian masyarakat yang meninggal karena kanker.

Rokok termasuk penyebab sejumlah kanker seperti kanker paru-paru, kanker tenggorokan, kanker mulut, pankreas, ginjal, kandung kemih, kanker serviks, prostat, kanker
usus besar, kanker lidah, dan rectum.

  • Banyak konsumsi buah dan sayur

Sayuran dan buah memang terbukti memberikan dampak positif pada kesehatan tubuh.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa orang yang mengkonsumsi makanan dengan kadar serat tinggi seperti sayuran hijau, buah-buahan, atau dengan daging yang rendah lemak,
maka mereka akan memiliki risiko jauh lebih sedikit terserang berbagai kanker.

  • Menjaga berat badan
Halaman
12
Penulis: Hanin Fitria
Editor: iwe
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved