Sederet Mitos dan Fakta Seputar Kebiasaan Mandi di Malam Hari

TRIBUNJOGJA.COM - Mandi merupakan aktivitas penting untuk membersihkan tubuh dari kotoran.

Mandi juga bisa membuat tubuh kembali segar setelah beraktivitas seharian.

Namun bagaiaman dengan mandi di malam hari yang sering menjadi momok masyarakat Indonesia?

Bahkan banyak orang yang melarang kegiaatan mandi di malam hari karena dapat berakibat fatal bagi kesehatan.

Dilansir Tribunjogja.com melalui Halosehat.com, berikut fakta dan miros mandi di malam hari :

Mitos

1. Menyebabkan rematik

Rematik merupakan penyakit autoimun, yaitu penyakit yang terjadi pada peradangan persendian.

Biasanya seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan nyeri pada sendi yang terkena.

Penyakit rematik dipercaya akibat seringnya seseorang mandi di waktu malam hai.

Sedangkan menurut para ahli kesehatan penyakit ini disebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang yang telah berusia produktif.

2. Menyebabkan penuaan dini

Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak kuat menerima rangsangan air dingin saat kita mandi malam.

Hal ini berakibat metabolisme tubuh meningkat.

Untuk itu tubuh memerlukan suplai kalori dan oksigen yang tinggi untuk menstabilkannya.

3. Menyebabkan paru-paru basah

Mitos ini juga tidaklah benar.

Paru-paru basah disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri yang berasal dari udara.

Penderita biasanya mengalami batuk berdahak, sulit bernafas, hingga badannya menggigil.

4. Menyebabkan asam urat

Penyakit ini sebenarnya terjadi karena banyaknya konsumsi zat purin dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh meningkat.

Hal tersebut dapat mengakibatkan ginjal tak mampu menampung ataupun membuang zat tersebut.

Fakta

1. Menyebabkan masuk angin

Saat malam hari merupakan waktu bagi tubuh untuk beristirahat.

Mandi di malam hari ternyata beberapa juga dapat menyebabkan tubuh masuk angin dan meriang.

Terutama jika suhu tubuh anda saat mandi masih tinggi dan panas.

2. Membuat demam

Terkait pori pori tubuh dan panas tubuh mulai meningkat di malam hari, sebaiknya anda menghindarinya.

Hal ini disebabkan jika tubuh 'panas' kita disiram air dingin pada malam hari maka pori pori yang sedang terbuka akan membuat badan panas dan dingin seperti demam.

3. Berdampak pada nyeri otot

Tidak sedikit orang yang mandi malam hari merasakan nyeri otot.

Hal ini disebabkan karena air dingin pada malam hari seperti merasuki tubuh melalui pori pori tubuh. (*)