Lifestyle
Tidur Nyenyak Bisa Mencegah Penurunan Kemampuan Berpikir
Manfaat optimal dari tidur bisa kita rasakan jika kita tidur dengan nyenyak sepanjang malam.
Editor:
Ari Nugroho
lihat foto
Dengan kata lain, mereka tidur nyenyak sepanjang malam.
Namun, keuntungan tersebut tidak signifikan pada responden berusia 20-40 tahun.
"Ini menunjukkan jika kita dapat mempertahankan kualitas tidur saat usia semakin bertambah, kita dapat mengurangi penurunan kognitif dalam jumlah yang signifikan," paparnya.(TRIBUNJOGJA.COM)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cegah Penurunan Kemampuan Berpikir dengan Tidur Nyenyak", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/09/10/174222620/cegah-penurunan-kemampuan-berpikir-dengan-tidur-nyenyak.
Penulis : Ariska Puspita Anggraini
Editor : Lusia Kus Anna
Halaman 2 dari 2
