Lifestyle
Buah dan Sayuran Warna Merah Memiliki Manfaat untuk Kesehatan
Namun ternyata, banyak orang dewasa yang tidak memasukkan sayur dan buah-buahan merah dalam pola makan mereka.
Tayang:
Editor:
Ari Nugroho
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/buah-buahan_20171211_100002.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ramalan-shio-jumat-31-januari-2025.jpg)
Ada pun sayur merah yang sering kita temukan adalah kacang merah.
Kacang merah mengandung banyak serat yang menyehatkan jantung, seng yang mendukung kesehatan reproduksi dan menyembuhkan luka, serta Vitamin B yang memaksimalkan fungsi syaraf.
Kacang merah juga mengandung potasium dan folat.
Nah, jika khasiat sayur dan buah-buahan merah ternyata sangat banyak, kamu masih mau melewatkannya? (TRIBUNJOGJA.COM)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Manfaat Besar Sayur dan Buah-Buahan Merah bagi Kesehatan", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/08/28/100000920/manfaat-besar-sayur-dan-buah-buahan-merah-bagi-kesehatan.
Penulis : Nabilla Tashandra
Editor : Glori K. Wadrianto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/12-ramalan-shio-15-november-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/260424-1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Pemutaran-film-Curi-Tonton-Optimis-di-Amphitheatre-Sleman-Creative-Space-awali-single-kedua-Smarai.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ramalan-Shio-Ramalan-Zodiak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ILUSTRASI-FOTO-13-Mei-2025-Ramalan-Shio-Besok-Ramalan-Shio-Hari-Ini.jpg)