Jangan Sepelekan, Tidur Lebih dari 8 Jam Sehari Berdampak pada Kesehatan

Ditambah lagi, mungkin ada kondisi fisik atau mental lain yang tidak tercatat dalam studi yang bisa berefek pada pola tidur serta risikonya.

Juga ada begitu banyak faktor yang mempengaruhi tidur, mulai dari pola kerja hingga lingkungan selama 24 jam.

Hal itulah rupanya yang membuat peneliti tidak bisa mengatakan secara pasti bahwa tidur lebih dari delapan jam menyebabkan kematian dini.

Namun ini bisa menjadi sebuah peringatan yang harus kita waspadai.

Riset telah dipublikasikan di Journal of the American Heart Association.(TRIBUNJOGJA.COM)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hati-hati, Tidur Lebih dari 8 Jam Bisa Pengaruhi Kesehatan", https://sains.kompas.com/read/2018/08/11/170900223/hati-hati-tidur-lebih-dari-8-jam-bisa-pengaruhi-kesehatan.
Penulis : Kontributor Sains, Monika Novena
Editor : Shierine Wangsa Wibawa