Sains
Benarkah Suplemen Vitamin Benar-benar Bermanfaat untuk Kesehatan?
Menurut studi terbaru yang terbit dalam Journal of American College of Cardiology, melahap multivitamin buatan adalah upaya yang sia-sia
lihat foto
Bahkan, ada studi yang mencatat kalau asupan suplemen antioksidan dan mineral yang berlebihan menyebabkan tubuh sulit mencerna nutrisi alami dari makanan.
Akibatnya, tubuh bisa kekurangan kandungan seng dan besi.
Dengan demikian, peneliti menyarankan Anda untuk menyuplai tubuh dengan vitamin dan mikronutrien lain yang berasal dari buah dan sayuran asli.
“Sejauh ini tidak ada penelitian yang menyatakan bahwa suplemen lebih baik secara kesehatan daripada makanan nabati yang minim pengolahan, misalnya dari buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan," tandas Jenkins.(TRIBUNJOGJA.COM)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Studi Baru, Suplemen Vitamin Tak Ada Gunanya Bagi Kesehatan", https://sains.kompas.com/read/2018/06/01/050400823/studi-baru-suplemen-vitamin-tak-ada-gunanya-bagi-kesehatan.
Penulis : Shela Kusumaningtyas
Editor : Shierine Wangsa Wibawa
![[FULL] Parpol 'Akali' Rakyat Pakai Diksi Nonaktifkan Kader dari Kursi DPR, Pakar: Masih Dapat Gaji](https://img.youtube.com/vi/8JfBdOqxz3E/mqdefault.jpg)
