Viral Medsos: Mantap, Tentara Ini Bisa Push Up Secara Bergantian di Lantai dan Atas Kursi

TRIBUNJOGJA.COM - Olahraga push up dapat menguatkan otot trisep dan bisep.

Dengan latihan yang terus menerus, maka tangan akan semakin kuat dan tubuh menjadi ringan untuk bergerak ke atas dan ke bawah.

Sebuah video yang dibagikan pemilik akun Instagram @eka_wira_kingofsparko menunjukkan kekuatan otot trisep dan bisep yang luar biasa, karena seringnya berlatih push up.

Video itu memperlihatkan seorang tentara yang sedang mengajari anak buahnya, untuk push up di atas kursi dan di lantai.

Setiap dua kali gerakan naik turun, tentara itu akan berpindah dari atas kursi ke lantai, ataupun sebaliknya.

Baca: Mau Traveling Sendirian, Manfaatkan 8 Tips Smartphone Ini

Lalu ketika selesai, tentara itu langsung berdiri dengan sigap dan tak menunjukkan ekspresi kelelahan sama sekali.

"Semangat!!! Memberikan contoh kepada anggota," tulis Eka.

Aksi tentara itu mendapat apresiasi dari warganet.

Seseorang bahkan mengaku pernah mencoba mempraktikannya, tetapi langsung cedera dan tiga bulan baru sembuh.

Smallspartan: "Amazing skills."

Riyanti: "tenaga nya mengerikan ...top banget."

David: "Baru liat yg kayak gini.,Mantaps !SPARKO."

Adfaizah: "Keren bngt om aahh kalau ak dah nyungseb."

Wondo: "Hebat pernah aku lakukan komndan tangan saya terkilir ndak karuan 3 bulan baru sembuh luar biasa komandan salam Komandan semakin mantap Sparko dan selalu terdepan." (*)