Begini Caranya Agar Lolos Tes Kesehatan untuk Melamar Kerja

Oleh sebab itu, tes kesehatan ibarat tes “ketok palu” bagi calon karyawan baru.

Lewat tes kesehatan ini, perusahaan akan memilih aset-aset terbaik--tidak hanya secara potensi, tetapi juga secara kesehatan--untuk menjalankan roda bisnisnya.

Meski begitu, tes kesehatan tidak seharusnya menjadi momok yang menakutkan.

Seperti tes lainnya, tes kesehatan juga bisa dipersiapkan dengan matang.

Baca: Undip Lakukan Tes Kesehatan Terhadap 1.312 Mahasiswa Baru

Biasanya, medical check up ini akan mencakup pengukuran tekanan darah, tes urine, tes darah, rontgen (bagi perokok aktif dan pasif), tes audiometric atau pendengaran, tes fisik, tes penglihatan jauh (tes visus mata), tes buta warna, dan tes penglihatan dekat.

Ada pula perusahaan yang mensyaratkan tes narkoba dan HIV/AIDS pada proses tes kesehatan.

Walaupun beberapa tes mungkin tidak bisa “disiasati,” menjaga kondisi tubuh sebelum tes bisa memperbesar peluang untuk lolos pada tahap ini.

Pertama, biasakanlah untuk mengonsumsi makanan sehat dan seimbang.

Sebelum menghadapi tes, ada baiknya Anda menjauhi makanan yang berlemak dan berminyak.

Sebab, tidak sedikit kegagalan terjadi karena kolesterol atau tekanan darah yang mendadak tinggi.

Kedua, perbanyaklah konsumsi buah, sayur, dan air mineral guna menjaga metabolisme tubuh Anda.

Jangan sampai ketika hari H tiba, kondisi tubuh justru sedang tak prima.

Nah, yang paling sering terlupa adalah berolahraga dan beristirahat secukupnya.

Jadwalkan olahraga secara rutin agak tekanan darah lebih stabil.