Mengenal Kelas Latihan TRX di WGym

Laporan Reporter Tribunjogja.com, Wahyu Setiawan Nugroho

TRIBUNJOGJA.COM, SLEMAN - TRX merupakan olahraga yang baru-baru ini mulai dikenal luas oleh masyarakat.

Olahraga yang bermula dari latihan para tentara Amerika (US Army) ini kini mulai digemari oleh masyarakat untuk bergaya hidup sehat.

"Awalnya dari latihan para tentara di amerika," Ujar Dinna Apriyani, Manager Marketing WGym melalui Syihab.

Dimulai sekira beberapa bulan yang lalu, WGym membuka kelas latihan TRX dan mulai banyak masyarakat yang memilih kelas latihan ini.

TRX merupakan olahraga gerak olah tubuh yang menggunakan tali yang diikat dibagian atas dan menggunakan berat badan kita sebagai beban.

Gerakan pun bermacam-macam dan dapat dikombinasikan mulai dari pull up, push up dan berbagai gerakan lainnya yang dapat dilakukan menggunakan seutas tali khusus ini.

TRX sendiri merupakan olahraga yang akan mampu menambah kekuatan otot.

"Untuk tali khusus TRX ini mampu menahan beban hingga 270 kg," lanjutnya saat ditemui tribunjogja.com sabtu (13/1/2018).

Dengan berbagai kombinasi gerakan, untuk satu kali sesi latihan TRX dapat dilakukan sekira 45-60 menit.

Latihan ini dapat mengembangkan kekuatan, keseimbangan, fleksibilitas dan stabilitas secara bersamaan.

WGym sendiri saat ini tengah memperkenalkan olahraga yang satu ini kepada masyarakat luas.

Tempat fitness yang berlokasi di Jalan Gondang Raya 16A Condongcatur Sleman DIY ini menggelar kelar TRX setiap selasa dan kamis sore pukul 18.00.

Menggandeng beberapa komunitas, olahraga TRX ini diperkenalkan kepada masyarakat agar semakin banyak masyarakat yang memahami olahraga asal negeri paman sam ini.

"Harapannya semakin banyak masyarakat yang mengenal olahraga ini dan mulai mementingkan gaya hidup sehat," pungkasnya. (*)