Atlet Puslatda KONI DIY Lakoni Latihan Fisik di Pantai

TRIBUNJOGJA.COM - Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Daerah Istimewa Yogyakarta menggelar latihan bersama atlet Pemusatan Latihan Daerah (Puslatda) level 1 dan 2 di kawasan Pantai Cemara Sewu, Kretek, Bantul, Minggu (16/12/2018).

Wakil Ketua Umum II KONI DIY, Rumpis Agus Sudarko mengatakan digelarnya latihan di medan pantai guna menjajal ketahanan fisik para atlet.

Pasalnya, selama ini latihan bersama hanya digelar di medan yang memiliki tekstur datar.

"Tempat latihan bersama selama ini di satu titik seperti Mandala Krida dan Jalan Kenari, yang memiliki tanah datar. Di pantai untuk cari suasana baru dan tekstur tanah yang naik turun secara fisik sudah menjadi beban tersendiri untuk latihan, itu yang paling penting. Untuk gerakan masih sama, dan hujan tidak menjadi masalah," ujar Rumpis Agus Sudarko, Minggu (16/12/2018).

Baca: Jadwal Liga Inggris Malam Ini Minggu 16 Des, Live RCTI dan Cara Streaming Bein Sports

Dikemukakan, setidaknya ada delapan materi latihan yang dijalani oleh para atlet.

Diawali dengan lari mengelilingi kawasan pantai sebagai bentuk pemanasan, kemudian dilanjutkan dengan melakukan sejumlah gerakan seperti push up & dip, ankl-jump & burphees, sit & back, shuttle & star jump, side right & left, runspot & squat jump, back stable right & left, hingga speed bound & skipping.

Selain untuk menanamkan rasa kebersamaan di antara sesama atlet, kegiatan ini juga diadakan untuk memonitoring, melihat kesiapan fisik atlet terutama yang telah menjalani penempaan selama beberapa bulan terakhir, serta mengidentifikasi kelemahan cabang olahraga (cabor) masing-masing utamanya dari segi latihan fisik.

"Secara tidak langsung latihan ini untuk mengoreksi dan mengevaluasi kesiapan fisik atlet seperti apa," jelasnya.

Baca: Link Live Streaming Babak Delapan Besar Liga 3 Persiba Bantul vs PSCS Cilacap, Kick 19.15 WIB

Sementara itu, Ketua Umum KONI DIY, Djoko Pekik Irianto, yang berkesempatan membuka kegiatan latihan bersama juga terus mendorong para atlet maupun pelatih, untuk menjaga semangat dalam berlatih jelang Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua Tahun 2020 mendatang.

Sebab diyakini bahwa prestasi bisa diraih dengan ketekunan berlatih dan semangat yang tinggi.

Dalam kegiatan tersebut, ada sekitar 120 atlet dan pelatih yang hadir untuk menjalani latihan bersama.

Mereka di antaranya berasal dari cabor maupun subcabor aeromodelling, balap motor, balap sepeda, binaraga, bridge, dansa, gulat, judo, kempo, panahan, panjat tebing, pencak silat, polo air, renang lintasan, renang indah, sepatu roda, taekwondo, tenis lapangan, voli indoor, voli pantai, woodball, hingga wushu.

Baca: Jadwal Liga Inggris Malam Ini Live Streaming RCTI dan Bein Sport, Mourinho Jadi Momok Publik Anfield

Beberapa di antaranya ada pula yang tidak hadir, karena tengah mengikuti berbagai pertandingan dan kejuaraan di Indonesia maupun luar negeri.

Seperti Kejuaraan Nasional (Kejurnas) Taekwondo Junior di Jakarta, berbagai kejuaraan cabor balap sepeda di dalam maupun luar negeri, hingga Asean University Games 2018 Myanmar.

Sebagai informasi, saat ini ada 50 atlet yang termasuk dalam Puslatda KONI DIY level 1, 112 atlet level 2, serta 53 pelatih dalam pembentukan Team Building Puslatda Tahap 2.

Sejumlah atlet Puslatda KONI DIY Level 1 dan 2 ketika menjalani sesi latihan bersama di kawasan Pantai Cemara Sewu, Kretek, Bantul, DIY, pada Minggu (16/12/2018). (tribunjogja)