Cari Tahu 3 Penyebab Mendengkur Berikut Ini

TRIBUNJOGJA.COM - Tidur menjadi akivitas istirahat yang dibutuhkan setiap orang.

Bahkan, rata-rata orang dewasa tidur sampai delapan jam setiap harinya.

Namun aktivitas istirahat tentu akan terganggu jika ada gangguan seseorang yang mendengkur.

Bukan hanya mengganggu, mendengkur juga bisa berbahaya bagi kesehatan.

Kondisi ini terjadi bukan tanpa alasan.

Ada beberapa hal yang mendasarinya.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Women’s Health.

Ada tiga jenis gangguan utama yang sebabkan mendengkur atau sleep apnea, seperti :

1. Obstruktif sleep apnea

Ini adalah jenis gangguan sleep apnea yang paling umum.

Yang diakibatkan oleh saluran udara yang tersumbat saat tidur.

2. Sleep apnea sentral

Kondisi ini terjadi di mana otak gagal memberi sinyal pada tubuh untuk bernapas dengan benar saat tidur.

Bukan seperti obstruktif sleep apnea.

Kondisi ini hanya disebabkan oleh gagalnya sinyal otak untuk menggerakkan otot pernapasan.

3. Sindrom sleep apnea kompleks

Seseorang dengan kondisi ini alami dua masalah.

Yakni tersumbatnya saluran napas dan juga kurangnya rangsangan otak.

Artikel ini telah tayang di Gri.ID dengan judul Bukan Cuma Gangguan Pernapasan, Mendengkur Juga Terjadi Karena Hal Ini, Kepoin yuk. (*)