TAG
Manfaat Tidur Siang
-
Manfaat Tidur Siang saat Berpuasa, Bisa Menekan Rasa Lapar hingga Mengisi Ulang Energi Tubuh
Tidur siang saat berpuasa, selain untuk menghilangkan rasa kantuk, juga bisa untuk me-recharge energi saat bekerja.
Senin, 4 Mei 2020 -
Benarkah Tidur Siang Menyebabkan Badan Gampang Gemuk?
Melakukan power nap tidak akan membuat tubuh mengantuk atau lesu, karena selama durasi singkat tersebut tubuh tidak tidur terlalu nyenyak, tapi melaku
Senin, 6 April 2020 -
Manfaat Tidur Siang yang Jarang Diketahui, Cegah Kelelahan Mental hingga Memperkuat Daya Kreativitas
Tidur siang dapat meningkatkan efisiensi kita di tempat kerja, menikmati kegiatan, dan kesejahteraan secara keseluruhan sepanjang hari.
Jumat, 17 Januari 2020 -
Tidur Siang Ternyata Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Tidur siang ternyata bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Selama ini, manfaat tidur siang menjadi perdebatan panas di antara para ilmuwan.
Kamis, 19 September 2019 -
Tidur Siang Banyak Manfaatnya, Jangan Remehkan
Tidur siang sebelum tes sama efektifnya dengan memasukkan pelajaran ke dalam otak. Bikin meningkatkan memori.
Minggu, 15 September 2019 -
Trik Agar Tidur Siang Bermanfaat
Namun, jika dilakukan dengan cara yang salah, tidur siang justru membuat kita merasa lebih lelah.
Sabtu, 18 Mei 2019 -
Manfaat Tidur Siang saat Berpuasa, Bantu Menekan Rasa Lapar Hingga Mengisi Tenaga Tubuh
Tidur siang saat puasa bukan hanya menghilangkan rasa kantuk saja. Ada manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh.
Rabu, 8 Mei 2019 -
5 Manfaat Tidur Siang bagi Bumil, Mampu Kurangi Risiko Bayi Premature
Tidur siang memiliki beberapa manfaat bagi ibu hamil (bumil). Berikut 5 Manfaat Tidur Siang bagi Bumil, Mampu Kurangi Risiko Bayi Premature
Jumat, 22 Maret 2019 -
Tekanan Darah Bisa Terjaga Berkat Tidur Siang
"Tidur yang cukup adalah penting bagi wellbeing, kesehatan jantung dan peredaran darah kita."
Minggu, 10 Maret 2019 -
Tidur Siang Selama Puasa Ternyata Banyak Manfaatnya
Kalau kita tidur siang tak lebih dari 30 menit, akan ada banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Kamis, 24 Mei 2018 -
Begini Tips Agar Tetap Segar di Siang Hari Selama Berpuasa
Puasa tidak boleh menjadi alasan bagi kita untuk menurunkan performa kerja atau di sekolah selama Ramadan.
Senin, 21 Mei 2018 -
Ingin Produktif? Cobalah Tidur Siang, Ini Manfaatnya
Memasuki masa bekerja, rasanya bisa tidur siang itu terasa sangat mewah. Ternyata memang tidur siang punya banyak manfaat
Minggu, 15 April 2018
