TAG
kram otot
-
Cara Mengatasi Kram Kaki saat Tidur
Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan melakukan pijatan dalam-dalam atau meregangkan otot yang mengencang.
Jumat, 19 April 2019 -
Meski Sedang Menstruasi, Olahraga Tetap Penting Dilakukan
Mengurangi hormon kortisol adalah hal yang besar ketika kita mengalami kram, karena hal ini juga bisa mengurangi peradangan.
Rabu, 20 Maret 2019 -
Mengapa Kaki Bisa Kram secara Tiba-tiba di Malam Hari?
Namun, penting untuk memahami bahwa kram otot terjadi karena masalah syaraf, bukan masalah otot.
Jumat, 31 Agustus 2018
