7 Makanan Diet Rekomendasi dari Chuu LOONA, Simpel Lezat dan Tetap Sehat

TRIBUNJOGJA.COM – Berikut menu pilihan untuk diet menurut Chuu (Kim Ji Woo), soloist sekaligus mantan member LOONA.

Salah satu soloist asal korea selatan, Kim Ji Woo atau dikenal dengan nama panggung Chuu mengungkap beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan dan tetap sehat.

Dalam vlog pribadinya di channel YouTube bertajuk Chuu Can Do It, Chuu menampilkan beberapa makanan yang dapat menjadi inspirasi bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan mereka.

Lantas, apa saja makanan yang direkomendasikan oleh solosist dan mantan anggota girlgroup LOONA yang satu ini?

Berikut rekomendasi daftar makanan yang membuat sehat dan dapat menunjang proses diet menurut Chuu ex LOONA.

• Dada Ayam

Salah satu makanan yang wajib dikonsumsi bagi para pejuang diet adalah dada ayam.

Dada ayam sendiri meiliki kandungan rendah kalori namun tinggi protein sehingga dapat mengenyangkan tanpa membuat kalori bertambah banyak.

• Kubis

Menurut Chuu, sayur yang satu ini tidak boleh dilewatkan.

Dengan menjadikan kubis sebagai salah satu sayuran yang wajib dimasukkan ke berbagai bahan masakan, makanan yang dinikmati dapat lebih mengenyangkan tanpa harus makan makanan yang porsinya besar.

• Jus Buah

Chuu mengungkap bahwa ia juga menyukai kebiasaan meminum jus buah sebelum makan.

Hal ini menjadi salah satu alternatif baginya agar  dapat makan lebih sedikit karena telah terisi dengan jus.

• Rumput Laut Kering

Bagi para pejuang diet, Chuu merekomendasikan rumput laut kering sebagai salah satu camilan yang lezat namun memiliki kandungan kalori yang rendah, sehingga aman dimakan secukupnya.

• Bahan Masakan

Memasak di rumah merupakan salah satu cara tepat untuk upaya melanggengkan proses diet.

Selain terjamin bahan masakan yang digunakan, seseorang juga dapat menakar kandungan-kandungan yang dibutuhkan tubuh dalam mengonsumsi makanan saat diet.

Chuu seringkali membeli jus lemon dan garam panggang sebagai bahan masakan yang menunjang proses dietnya.

• Ikan Tuna