TRIBUNJOGJA.COM - Risiko hipotermia menjadi momok serius yang selalu mengintai para petualang.

Terutama ketika dihadapkan pada kondisi suhu udara yang rendah.

Hipotermia adalah kondisi ketika temperatur tubuh menurun secara drastis.

Suhu tubuh normal dari manusia berkisar antara 35 derajat Celcius.

Namun ketika anda mengalami hipotermia maka suhu tubuh Anda akan lebih rendah dari itu.

Ketika Anda atau orang disekitar anda mengalami hipotermia maka akan timbul gejala sebagai berikut.

• Berbicara cadel, bergumam, dan gagap
• Bibir kebiruan
• Denyut jantung melemah tidak stabil
• Penurunan kesadaran seperti kebingungan
• Pupil mata melebar
• Menggigil
• Mengantuk atau lemas.
• Napas pelan dan pendek

Saat Anda mulai mendapati gejala tersebut maka segera lakukan pertolongan pertama.

Dikutip dari Kompas.com, berikut adalah pertolongan pertama yang bisa dilakukan terhadap orang yang mengalami hipotermia.

Berikut ini ulasan selengkapnya.

Baca juga: TIPS Bertahan Hidup: TIPS Membuat Tanda Jejak Darurat Saat Tersesat di Hutan

1. Jangan Panik

Selama anggota kelompok yang menunjukkan gejala menggigil, cadel, dan ada penurunan kesadaran masih berada di dekat anda, maka tenanglah.

Jangan panik dan gegabah dalam mengambil tindakan

Pastikan agar anggota tersebut tidak menjauh dari rombongan.

Periksa napas dan denyut jantung, dan pastikan masih stabil.

2. Hindari Menggosok Tangan