5 Spot Jogging Hits di Jogja, Cocok Buat Healing Sambil Bakar Kalori

TRIBUNJOGJA.COM - Jogging kini bukan sekadar olahraga ringan

Tetapi juga gaya hidup sehat yang banyak diminati masyarakat perkotaan, termasuk di Yogyakarta.

Kota yang dikenal dengan suasana ramah dan tenang ini ternyata memiliki banyak spot menarik untuk jogging, baik di pusat kota maupun pinggiran.

Kombinasi antara udara pagi yang segar, pemandangan asri, serta ruang publik yang terus dikembangkan membuat Jogja menjadi tempat ideal untuk membangun rutinitas sehat.

Mulai dari pelajar, pekerja, hingga wisatawan pun tak sedikit yang memanfaatkan waktu pagi atau sore hari untuk berlari kecil di tempat-tempat ini.

Berikut lima spot jogging favorit yang patut kamu kunjungi saat berada di Jogja atau Yogyakarta.

Stadion Mandala Krida

Sebagai salah satu stadion utama di Yogyakarta, Mandala Krida selalu ramai dikunjungi warga yang ingin berolahraga.

Trek jogging mengelilingi lapangan sepak bola utama cukup luas, dengan permukaan yang nyaman untuk kaki.

Fasilitas lain seperti alat gym outdoor, toilet umum, serta pedagang makanan sehat di sekitarnya menambah daya tarik stadion ini.

Selain jogging, tempat ini juga cocok untuk peregangan, zumba, atau sekadar jalan kaki santai.

Taman Denggung, Sleman

Berada di kawasan Sleman, Taman Denggung menjadi destinasi keluarga sekaligus tempat olahraga yang ramah anak.

Jogging track mengelilingi taman cukup lapang dan dikelilingi pepohonan rindang.

Pagi hari di taman ini selalu dipenuhi aktivitas, mulai dari jogging, senam, hingga komunitas bersepeda. 

Di akhir pekan, suasana semakin hidup dengan bazar kecil dan komunitas pecinta hewan yang berkumpul.

Alun-Alun Kidul (Alkid)

Meski lebih dikenal sebagai kawasan wisata malam, Alkid ternyata juga ramai di pagi hari.

Banyak warga memanfaatkan halaman luas dan jalur sekeliling alun-alun untuk jogging santai sambil menikmati suasana khas Jogja yang syahdu.

Sambil berlari, kamu bisa menyaksikan aktivitas masyarakat yang mulai membuka toko atau warung.

Suasana ini memberikan pengalaman jogging yang lebih dari sekadar olahraga, tetapi juga menyatu dengan kehidupan kota.

Hutan Kota Babarsari

Tersembunyi di balik hiruk-pikuk kawasan Babarsari, hutan kota ini menjadi oase yang menyejukkan.

Cocok untuk pelari yang ingin suasana tenang dan minim keramaian. Jalur setapak yang membelah pepohonan tinggi membuat pengalaman jogging terasa seperti berada di tengah alam bebas.

Di pagi hari, suara burung dan aroma tanah basah menghadirkan nuansa meditatif yang memperkuat manfaat olahraga ini, baik bagi tubuh maupun pikiran.

Embung Tambakboyo

Terletak di wilayah Condongcatur, Sleman, Embung Tambakboyo merupakan danau buatan yang memiliki jalur jogging mengelilingi tepiannya.

Pemandangan air yang tenang, angin sepoi-sepoi, dan lingkungan bersih menjadi alasan mengapa tempat ini semakin populer.

Banyak komunitas pelari, fotografer, hingga keluarga muda yang datang ke sini di akhir pekan.

Tempat ini juga cocok bagi yang ingin menikmati jogging sore dengan pemandangan matahari terbenam.

Jogja memang selalu punya cara untuk membuat warganya merasa nyaman, termasuk dalam urusan gaya hidup sehat.

Lima spot jogging di atas hanyalah sebagian kecil dari ruang publik yang bisa dimanfaatkan.

Selain mendapatkan manfaat fisik, jogging juga bisa menjadi waktu refleksi diri, relaksasi mental, hingga ajang mempererat hubungan sosial.

Jadi, apakah kamu sudah menjadwalkan jogging minggu ini? Pilih spot favoritmu dan mulailah hari dengan langkah sehat dari Jogja yang penuh semangat!

(MG/Anggitya Trilaksono)