Niat Puasa Tarwiyah dan Arafah, Pahalanya Menghapus Dosa Setahun Lalu dan Akan Datang

TRIBUNJOGJA.COM - Bulan Dzulhijjah adalah salah satu bulan istimewa dalam kalender Islam.

Di dalamnya terdapat banyak keutamaan, terutama pada 10 hari pertama.

Dua hari yang sangat dianjurkan untuk berpuasa adalah hari Tarwiyah (8 Dzulhijjah) dan hari Arafah (9 Dzulhijjah).

Kedua puasa sunnah ini memiliki keutamaan besar dan termasuk amalan yang sangat dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Apa Itu Puasa Tarwiyah dan Arafah?

Puasa Tarwiyah adalah puasa sunah yang dilakukan pada tanggal 8 Dzulhijjah.

Puasa Arafah adalah puasa sunah yang dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah, sehari sebelum Idul Adha.

Kedua puasa ini merupakan bagian dari amalan 10 hari pertama bulan Dzulhijjah yang disebut-sebut sebagai hari-hari terbaik dalam setahun untuk beribadah.

Niat Puasa Tarwiyah dan Arafah

Berikut bacaan niatnya:

1. Niat Puasa Tarwiyah

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillâhi ta‘âlâ  

Artinya: Saya niat puasa Tarwiyah, sunah karena Allah Ta‘ala.

2. Niat Puasa Arafah

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma ‘arafata sunnatan lillâhi ta‘âlâ  

Artinya: Saya niat puasa Arafah, sunah karena Allah Ta‘ala.

Waktu mengucapkan niat puasa sunah ini bisa dilakukan mulai malam hari hingga sebelum zawal (tergelincirnya matahari) selama belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa.

Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Arafah

1. Keutamaan Puasa Tarwiyah

Meskipun keutamaannya tidak disebutkan secara eksplisit dalam hadits shahih, puasa Tarwiyah tetap dianjurkan karena termasuk dalam 10 hari pertama Dzulhijjah yang penuh pahala. Dalam hadis riwayat Ibnu Abbas, Rasulullah ﷺ bersabda:

“Tidak ada hari di mana amal shalih lebih dicintai oleh Allah melebihi amal yang dilakukan pada 10 hari pertama Dzulhijjah.”
(HR. Bukhari)

2. Keutamaan Puasa Arafah

Puasa Arafah memiliki keutamaan yang sangat besar, terutama bagi yang tidak sedang menunaikan haji. Rasulullah ﷺ bersabda:

“Puasa Arafah itu menghapus dosa tahun lalu dan tahun yang akan datang.”
(HR. Muslim)

Namun bagi jamaah haji, puasa Arafah tidak dianjurkan karena bisa melemahkan tubuh mereka saat wukuf di Padang Arafah.

Puasa Tarwiyah dan Arafah merupakan dua amalan sunah yang sangat dianjurkan dalam Islam, terutama bagi umat yang tidak sedang menunaikan ibadah haji.

Dengan niat yang tulus dan amal yang ikhlas, puasa ini menjadi sarana mendekatkan diri kepada Allah serta peluang mendapatkan ampunan-Nya. (*)