6 Makanan yang Bisa Memicu Bau Mulut

TRIBUNJOGJA.COM -  Bau mulut menyebabkan rasa kurang percaya diri dan tidak nyaman ketika berbicara dengan seseorang.

Makanan menjadi salah satu pemicu adanya bau tak sedap di mulut.

Dilansir dari laman klikdokter, ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau mulut, diantaranya sebagai berikut:

• Bawang Merah dan Bawang Putih

Kedua bahan makanan ini cukup sering ditemui sebagai pelengkap bumbu makanan.

Bawang putih dan merah telah dikenal dapat menyebabkan bau mulut, terlebih jika dimakan secara mentah.

Karena bawang putih dan bawang merah juga memiliki kandungan yang baik bagi tubuh, alangkah baiknya untuk mengatur porsi yang tidak berlebihan ketika mengkonsumsi bawang merah ataupun bawang putih.

• Makanan Pedas

Makanan pedas juga memicu adanya bau mulut.

Makanan pedas mengandung senyawa asam dan belerang yang tersimpan di dalam perut.

Senyawa yang tersimpan ini dapat menimbulkan bau yang keluar dari mulut.

• Telur

Sering ditemui di beberapa olahan, ternyata telur juga menyebabkan bau mulut.

Selain menyebabkan bau mulut, bagian kuning telur juga mengandung tinggi kolestrol.

• Susu

Susu memiliki kandungan asam amino menjadi senyawa sulfur yang dapat menyebabkan bau mulut karena bakteri dari senyawa sulfur tersebut.

Meskipun kaya akan kandungan protein, susu tetap harus dikonsumsi pada batas wajarnya.

Jangan lupa untuk minum air dan gosok gigi supaya tidak menyebabkan bau mulut saat puasa Ramadan.

• Kopi

Kopi dan beberapa minuman kafein lainnya juga dapat menjadi pemicu bau mulut.