8 Penyebab Kulit Kering dan Cara Mengatasinya

TRIBUNJOGJA.COM - Apakah kulitmu terasa kasar, bersisik, atau gatal? Kulit kering bisa menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kenyamananmu sehari-hari.

Tidak hanya wanita, pria pun bisa mengalami masalah kulit kering yang disebabkan oleh berbagai faktor.

Kulit kering bukan hanya disebabkan oleh satu faktor. Dari perubahan cuaca ekstrem, paparan bahan kimia, hingga kebiasaan buruk saat merawat kulit, semuanya bisa mempengaruhi kesehatan kulitmu.

Apakah kamu tahu bahwa kondisi lingkungan, seperti suhu dingin atau udara ber-AC, dapat menghilangkan kelembapan alami kulit?

Atau bahwa mencuci wajah dengan sabun keras bisa mengeringkan kulit lebih cepat?

Ketahui lebih dalam mengenai berbagai penyebab kulit kering yang sering kali tidak disadari.

1. Cuaca Ekstrem sebagai Penyebab Kulit Kering

Cuaca ekstrem, baik panas maupun dingin, adalah salah satu penyebab utama kulit kering.

Ketika udara di luar ruangan terlalu panas atau dingin, kelembapan di udara berkurang, yang menyebabkan kulit kehilangan kelembapannya.

Di musim kemarau, udara yang kering dapat mengurangi kelembapan alami kulit, sementara di musim dingin, angin kencang dan suhu rendah dapat mengiritasi kulit, membuatnya lebih rentan terhadap kekeringan.

Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini bisa menyebabkan kulit menjadi kasar, terkelupas, bahkan gatal.

Solusi untuk Mengatasi Kulit Kering Akibat Cuaca Ekstrem

Untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk cuaca ekstrem, penting untuk menggunakan pelembap yang lebih intensif.

Pilih pelembap yang dapat memberikan hidrasi yang mendalam dan tahan lama, terutama selama musim dingin. 

Selain itu, penggunaan humidifier di dalam ruangan dapat membantu menjaga kelembapan udara, mencegah kulit kering akibat udara kering dari pemanas ruangan. 

Dengan langkah-langkah pencegahan ini, kulitmu akan tetap terjaga kelembapannya meskipun cuaca ekstrem sedang berlangsung.

2. Sering Mencuci Wajah atau Tubuh sebagai Penyebab Kulit Kering

Mencuci wajah atau tubuh memang penting untuk menjaga kebersihan kulit, namun terlalu sering melakukannya atau menggunakan sabun yang keras bisa berisiko menghilangkan minyak alami yang berfungsi melindungi dan menjaga kelembapan kulit.

Sabun dengan pH yang tidak sesuai, seperti sabun batang atau sabun antiseptik, dapat mengeringkan kulit dan bahkan menyebabkan iritasi.

Jika kulit kehilangan minyak alaminya, kulit akan cenderung kering, kusam, dan lebih mudah teriritasi.

Solusi untuk Mengatasi Kulit Kering akibat Mencuci Terlalu Sering

Untuk menjaga kulit tetap lembap, pilihlah pembersih wajah dan tubuh yang lembut, bebas dari bahan kimia keras, dan sesuai dengan jenis kulitmu. 

Gunakan sabun atau pembersih yang memiliki pH seimbang agar kulit tetap terhidrasi dan terlindungi. 

Selain itu, cobalah untuk mengurangi frekuensi mencuci wajah atau tubuh, terutama jika kulitmu cenderung kering. 

Membersihkan wajah dua kali sehari (pagi dan malam) sudah cukup untuk menjaga kebersihan kulit tanpa mengeringkannya. 

Dengan langkah-langkah ini, kulitmu akan tetap lembap, halus, dan sehat.

3. Penggunaan Produk Skincare yang Tidak Tepat sebagai Penyebab Kulit Kering

Tidak semua produk skincare cocok untuk semua jenis kulit. Beberapa produk kecantikan yang mengandung alkohol, pewangi, atau bahan kimia keras bisa menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan iritasi.

Bahan-bahan ini dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi melindungi dan menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit menjadi tampak kusam, kasar, dan lebih mudah teriritasi.

Penggunaan produk yang tidak sesuai juga bisa memperburuk kondisi kulit kering, membuatnya tampak lebih lelah dan tidak bercahaya.

Solusi untuk Mengatasi Kulit Kering akibat Penggunaan Produk yang Tidak Tepat

Untuk menjaga kulit tetap lembap dan sehat, pilihlah produk perawatan kulit yang lembut dan diformulasikan khusus untuk kulit sensitif atau kulit kering. 

Pastikan produk tersebut bebas dari alkohol dan pewangi yang dapat mengiritasi kulit. Pilih produk dengan kandungan alami seperti aloe vera, hyaluronic acid, atau ceramide yang terbukti dapat membantu menghidrasi dan mempertahankan kelembapan kulit. 

Dengan memilih produk yang tepat, kulitmu akan terasa lebih lembap, halus, dan terlindungi sepanjang hari.

4. Dehidrasi sebagai Penyebab Kulit Kering

Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama kulit kering yang sering terabaikan. Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit juga akan terpengaruh.

Dehidrasi tidak hanya berdampak pada organ internal tubuh, tetapi juga mengurangi kelembapan kulit, membuatnya tampak kering, kusam, dan kehilangan cahaya alami.

Kulit yang dehidrasi cenderung lebih rentan terhadap kerutan dan tampak lelah, sehingga menjaga tubuh terhidrasi dengan baik sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.

Solusi untuk Mengatasi Kulit Kering akibat Dehidrasi

Cara terbaik untuk menjaga kulit tetap lembap adalah dengan memastikan tubuh mendapatkan cukup cairan setiap hari. 

Idealnya, konsumsi air minimal 8 gelas per hari atau sekitar 2 liter air, tergantung pada kebutuhan tubuh dan aktivitas harian. 

Selain itu, makan makanan yang kaya akan kandungan air, seperti buah-buahan dan sayuran segar, juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. 

Dengan menjaga hidrasi tubuh, kulitmu akan tetap tampak sehat, bercahaya, dan terhindar dari kekeringan.

5. Penuaan sebagai Penyebab Kulit Kering

Seiring bertambahnya usia, kulit kita mengalami berbagai perubahan, salah satunya adalah penurunan kemampuan untuk memproduksi minyak alami yang diperlukan untuk menjaga kelembapan kulit.

Selain itu, produksi kolagen yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit juga mulai berkurang.

Hal ini menyebabkan kulit menjadi lebih kering, lebih tipis, dan lebih rentan terhadap kerutan. Akibatnya, kulit tampak kusam, lebih kasar, dan kurang elastis.

Baca juga: Kandungan Retinol untuk Rahasia Kulit Awet Muda dan Bebas Kerutan

Solusi untuk Mengatasi Kulit Kering Akibat Penuaan

Untuk mengatasi masalah kulit kering yang disebabkan oleh penuaan, penting untuk menggunakan produk anti-aging yang mengandung bahan-bahan aktif seperti retinol, hyaluronic acid, dan vitamin C. 

Retinol membantu merangsang produksi kolagen dan memperbaiki tekstur kulit, sementara hyaluronic acid memberikan hidrasi intensif dan membantu mempertahankan kelembapan kulit. 

Vitamin C, di sisi lain, dapat mencerahkan kulit dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Dengan rutin menggunakan produk ini, kulit akan tetap terhidrasi, elastis, dan tampak lebih muda.

6. Penyakit atau Kondisi Medis sebagai Penyebab Kulit Kering

Beberapa kondisi medis dapat menyebabkan kulit menjadi sangat kering, bahkan disertai dengan gejala lain seperti kemerahan, gatal, atau iritasi.

Penyakit seperti eksim, psoriasis, atau diabetes sering kali menyebabkan peradangan pada kulit yang mengarah pada penurunan kelembapan alami kulit.

Kondisi-kondisi ini dapat membuat kulit terasa lebih kasar, terkelupas, dan lebih sensitif terhadap lingkungan.

Solusi untuk Mengatasi Kulit Kering Akibat Penyakit atau Kondisi Medis

Jika kamu mengalami kulit kering yang disertai dengan gejala lain seperti kemerahan, gatal, atau kulit yang terkelupas, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter atau dermatolog. 

Dokter dapat memberikan diagnosis yang tepat dan menyarankan perawatan yang sesuai, seperti penggunaan krim steroid, pelembap medis, atau perawatan lain yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengembalikan kelembapan kulit. 

Dengan penanganan yang tepat, kulit kering akibat kondisi medis bisa dikelola dengan baik.

7. Paparan Bahan Kimia dan Polusi sebagai Penyebab Kulit Kering

Paparan bahan kimia dalam produk pembersih rumah tangga, kosmetik, atau polusi udara dapat merusak kulit dan menyebabkan kekeringan.

Bahan kimia yang keras dapat menghilangkan lapisan pelindung alami kulit, membuatnya lebih rentan terhadap iritasi, kekeringan, dan bahkan penuaan dini.

Polusi udara juga mengandung partikel berbahaya yang dapat menempel pada kulit dan menyebabkan peradangan serta dehidrasi kulit.

Solusi untuk Mengatasi Kulit Kering Akibat Paparan Bahan Kimia dan Polusi

Untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan bahan kimia dan polusi, hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras, seperti pembersih rumah tangga dengan pemutih atau pewangi yang kuat. 

Selain itu, gunakan masker atau pelindung kulit saat berada di luar ruangan, terutama jika kamu tinggal di daerah dengan tingkat polusi udara yang tinggi. S

etelah beraktivitas di luar ruangan, pastikan untuk mencuci wajah dengan pembersih lembut untuk menghilangkan kotoran, polusi, dan bahan kimia yang menempel pada kulit. 

Dengan cara ini, kulitmu akan tetap terlindungi, sehat, dan terhidrasi dengan baik.

8. Kondisi Lingkungan sebagai Penyebab Kulit Kering

Ruangan dengan AC atau pemanas seringkali mengeringkan udara di dalam ruangan, yang pada akhirnya dapat menarik kelembapan dari kulit kita.

Ini menjadi masalah yang lebih terasa saat musim kemarau atau musim dingin, di mana suhu yang rendah dan udara yang kering memperburuk kondisi kulit.

Tanpa perlindungan yang tepat, kulit akan menjadi lebih kering, kusam, dan teriritasi.

Solusi untuk Mengatasi Kulit Kering Akibat Kondisi Lingkungan

Untuk menjaga kelembapan kulit, kamu bisa menggunakan pelembap udara (humidifier) di dalam ruangan untuk menjaga kelembapan udara. 

Ini akan membantu mencegah kulit kehilangan kelembapannya akibat udara kering. Selain itu, pastikan untuk selalu menggunakan pelembap pada kulit, terutama setelah mandi atau mencuci wajah, agar kelembapan tetap terjaga sepanjang hari. 

Dengan langkah-langkah sederhana ini, kulitmu akan tetap terhidrasi dan terlindungi dari efek buruk udara kering di lingkungan sekitarmu.

Baca juga: Manfaat Hyaluronic Acid untuk Rahasia Kulit Lembap, Kenyal dan Terlindungi

Cara Mencegah dan Mengatasi Kulit Kering

• Rutin Menggunakan Pelembap: Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu. Pastikan untuk mengaplikasikannya setelah mandi atau mencuci wajah saat kulit masih sedikit lembap.
• Gunakan Masker Wajah: Masker wajah berbahan dasar pelembap, seperti masker yang mengandung hyaluronic acid atau madu, dapat memberikan hidrasi tambahan pada kulit kering.
• Hindari Mandi dengan Air Panas: Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit, menyebabkan kulit menjadi kering. Gunakan air hangat untuk mandi atau mencuci wajah.
• Jaga Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan yang kaya akan omega-3, vitamin E, dan zinc untuk mendukung kesehatan kulit dari dalam.

Jangan ragu untuk mencoba solusi yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu agar kulit tetap terlihat segar dan bercahaya! (MG Veronika Dewi Saputri)