Jangan Langsung Tidur, Amalkan Doa-doa Ini Sebelum Menjemput Mimpi

TRIBUNJOGJA.COM - Tidur merupakan waktu untuk istirahat yang sangat penting bagi setiap manusia.

Saat tidur tubuh kita memiliki kesempatan untuk memulihkan dan meregenerasi energi yang terkuras.

Dalam agama islam tidur dianggap momen yang penuh dengan potensi spiritual.

Oleh karena itu, ada beberapa amalan yang dapat dilakukan sebelum menjelang tidur.

Berikut adalah 4 amalan baik yang harus kita dilakukan sebelum tidur

1. Membaca Surat Al-Ikhlas 

Ketika sebelum tidur biasakan pertama yaitu membaca surat al-ikhlas sebanyak 3x sebelum tidur

Surat al-Ikhlas

قُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ

Arab-Latin: qul huwallāhu aḥad

Artinya: 1. Katakanlah: “Dialah Allah, Yang Maha Esa.

ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ

allāhuṣ-ṣamad

2. Allah adalah Tuhan yang bergantung kepada-Nya segala sesuatu.

لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ

lam yalid wa lam yụlad

3. Dia tiada beranak dan tidak pula diperanakkan,

وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌۢ

walam yakul lahụ kufuwan aḥad

4. dan tidak ada seorangpun yang setara dengan Dia”.

2. Membaca Sholawat Nabi Muhammad SAW

Sesudah membaca surat al-ikhlas, kemudian dilanjutkan membaca sholawat Nabi Muhammad SAW, sebanyak 3x, Sholawat adalah doa dan pujian kepada Nabi Muhammad yang sangat dianjurkan dalam islam.

3. Beristighfar 

Setelah membaca sholawat Nabi Muhammad SAW, dilanjutkan dengan beristighfar sebanyak 3x, Istighfar adalah suatu bentuk permohonan ampun kepada Allah Swt atas segala dosa dan kesalahan yang mungkin telah kita perbuat.

Dengan membaca istighfar sebanyak tiga kali, Insyaallah dapat membersihkan diri kita dari dosa-dosa kecil serta menjaga hati yang bersih sebelum kita akan tidur. 

4. Bertasbih

Yang terakhir yaitu dilanjutkan dengan bertasbih kepada Allah SWT, sebanyak 3xDengan bertasbih merupakan tindakan yang mengagungkan Allah dengan menyebut tasbih, takbir, dan tahmid.

Melalui bertasbih maka akan memperkuat ikatan kita kepada sang pencipta sebelum kita tidur.

Dengan mengamalkan 4 amalan baik di atas ketika sebelum tidur, Insyaallah hal tersebut akan membantu kita menjaga hubungan spiritual dengan Allah, serta dapat memberikan kedamaian dalam tidur kita. (MG Rika Pramudya Aksanti)