BACAAN Doa Agar Kita Tidak Mudah Lupa

TRIBUNJOGJA.COM,- Saat kita mengalami kelupaan, di mana ingatan tiba-tiba hilang begitu saja, hal ini bisa menimpa siapa saja, tanpa pandang usia atau latar belakang. 

Terutama ketika kita diminta untuk mengingat sesuatu yang sebelumnya kita tahu, namun tiba-tiba saja kita merasa lupa, bahkan ketika mencoba untuk mengingatnya, kita malah merasa pusing.

Penyebab lupa ternyata banyak alasannya loh, mulai dari situasi panik ketika menghadapi sesuatu atau terlalu banyak berpikir.

Lalu, bagaimana cara agar kita tidak sering lupa?

Salah satu cara yang bisa kita amalkan adalah melalui doa di bawah ini, semoga dapat membantu kita menjaga ingatan tetap tajam.

Salah satu doa yang bisa diamalkan agar tidak lupa adalah sebagai berikut: 

Bismillahirrahmanirrahim

اَللَّهُمَّ اجْعَلْ نَفْسِيْ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ

Allohumma ij ’al nafsii muthmainnatan , tu'minu bi liqooika wa tardha bi qadha aika .

Artinya: “Ya Allah, jadikan jiwa kami menjadi tenang, beriman akan adanya pertemuan dengan-Mu, dan rela atas garis yang Engkau tentukan.”

Doa ini mengandung makna mendalam yang dapat membantu kita dalam menjaga kesehatan mental, termasuk menjaga kejernihan ingatan.

Dengan mengamalkan doa tersebut secara rutin, Insyaallah doa tersebut dapat membantu menjaga kejernihan ingatan dan ketenangan jiwa.

Perlu diingat bahwa, selain berdoa, kita juga perlu menjaga pola hidup yang sehat, termasuk dengan mengkonsumsi makanan bergizi, tidur yang cukup, sering berolahraga, istirahat dan ibadah.

Semua itu akan membantu kita menjaga kesehatan fisik dan mental, serta mengurangi resiko keadaan lupa

(MG Rika Pramudya Aksanti)