Paralimpian DIY Cabor Atletik Kuswantoro Pasang Target Lebih Tinggi di Peparnas 2024

TRIBUNJOGJA.COM, YOGYA - Paralimpian cabang olahraga atletik DI Yogyakarta, Kuswantoro, meningkatkan targetnya di Pekan Paralimpik Nasional (Peparnas) Aceh-Sumatera 2024.

Pada Peparnas edisi 2021 lalu di Papua, Kuswantoro hanya mampu meraih medali perak dan perunggu dari nomor lari 400 m dan lompat jauh klasifikasi netra.

Tahun depan, ia bertekad untuk meningkatkan perolehan prestasinya tersebut.

"Tahun depan di Aceh-Sumatera saya bakal turun di lari nomor 100 meter. Di nomor ini saya akan fokus untuk memecahkan rekor dulu. Tentu lari 100 meter ini beda sama 400 meter. Di 100 meter reaksi start, tertinggal sedikit sangat pengaruh. Keseluruhan saingan belum tahu banyak, patokan limitnya 11 detik ada juga yang 12 detik," ujar Kuswantoro saat bertemu di sela-sela latihan di Stadion Mandala Krida, Kamis (13/7/2023).

Catatan waktu Kuswantoro di lari nomor 100 meter saat ini berada di 12 detik.

Ini jadi satu modal positif sekaligus motivasinya untuk mengamankan medali.

Ia juga bertekad untuk memecahkan rekor ini sebelum Peparnas 2024 dimulai.

Demi mengejar target itu, Kuswantoro harus berlatih sebanyak enam kali dalam sepekan.

Paralimpian kelahiran Pemalang, Jawa Tengah ini hanya mendapat sehari di libur pada akhir pekan.

Kendati begitu, persiapan Kuswantoro saat ini baru masuk tahap umum.

Intensitas latihan baru akan naik ketika masuk tahap prakompetisi pada pertengahan tahun 2024 mendatang.

"Saat ini masih kondisioning fisik, kecepatan reaksi, exercise saja. Kemungkinan baru naik nanti waktu bulan Juli atau Agustus 2024. Sejauh ini tidak ada kendala berarti juga, paling ada cedera, itupun bisa segera ditangani," jelas Kuswantoro.

Di luar latihan rutin, Kuswantoro biasanya melakukan latihan mandiri.

Katanya, waktu luang yang ada perlu dimaksimalkan jika ingin mencapai target tinggi di Peparnas nanti.

"Kalau latihan sendiri biasanya penguatan kaki sama perut. Kalau tidak begitu, saya tidak akan punya kepercayaan diri tampil di kejuaraan," jelas dia.