Breaking News:

Tips Kesehatan

Tips Kesehatan Penderita Diabetes: Ini 4 Cara Mengontrol Gula Darah agar Terhindar dari Komplikasi

Penderita diabetes wajib melakukan kontrol rutin dan tertib, termasuk mengendalikan kadar gula darah pada tubuh, agar terhindar dari risiko komplikasi

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Yoseph Hary W
Kompas.com
Ilustrasi : Diabetes - Tips kesehatan pengobatan diabetes agar terhindar dari komplikasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Penderita diabetes wajib melakukan kontrol rutin dan tertib, termasuk mengendalikan kadar gula darah pada tubuh, agar tidak mengalami risiko komplikasi seperti seperti kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung. 

Apakah risiko komplikasi pada penderita diabetes bisa dihindari cukup dengan kontrol ke dokter secara rutin? Ada beberapa cara pendukung proses Pengobatan bagi penderita diabetes agar tidak mengarah ke komplikasi tersebut. 

Faktanya, diabetes yang tidak dikontrol dengan baik bisa menyebabkan komplikasi serius, di antaranya adalah kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung, dan beberapa kondisi serius lainnya, dikutip Tribun Jogja dari Healthline via kompas.com.

Nah, berikut adalah beberapa Tips kesehatan cara menurunkan risiko komplikasi pada penderita diabetes.

1. Kurangi berat badan

Menurunkan berat badan bisa berpengaruh pada pengurangan risiko diabetes, menurut Mayo Clinic.

Healthline juga setuju dengan poin ini karena penurunan berat badan juga akan menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Mayo Clinic juga menyebutkan bahwa hasil dari suatu penelitian menunjukkan bahwa risiko diabetes berkurang hingga 60 persen setiap 7 persen berat badan yang dikurangi melalui olahraga dan diet.

2. Olahraga teratur

Berolahraga secara teratur bisa memberikan manfaat pada kesehatan tubuh dan Mayo Clinic menyebutkan beberapa manfaat olahraga untuk penderita diabetes, seperti:

Halaman
123
Sumber: Tribun Jogja
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved