Tips Kesehatan

Tips Sehat Pengobatan Diabetes, Inilah Langkah Diet Simpel Turunkan Gula Darah yang Wajib Dicoba

diet seimbang ini mampu menurunkan kadar gula darah tinggi pada penderita diabetes. berikut langkah diet seimbang untuk menurunkan kadar gula darah

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Yoseph Hary W
diabetes.co.uk
Ilustrasi - kadar gula dalam darah: Berikut tips sehat cara menurunkan dan mengendalikan kadar gula darah tinggi pada penderita diabetes 

TRIBUNJOGJA.COM - Diet seimbang bisa jadi cara sehat dalam membantu proses Pengobatan Diabetes Mellitus (DM). Pasalnya, diet seimbang ini mampu menurunkan kadar gula darah tinggi pada penderita diabetes

Tips kesehatan berupa diet seimbang untuk menurunkan kadar gula darah tinggi tentu sangat sesuai bagi pasien diabetes. 

Pembagian porsi makanan untuk mengendalikan gula darah pada penderita diabetes
Pembagian porsi makanan untuk mengendalikan gula darah pada penderita diabetes (NET)

Tidak bisa dielakkan, penderita diabetes memiliki tugas untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil setiap hari.

Kadar gula darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah bisa menimbulkan komplikasi penyakit.

Dengan diet seimbang, pasien diabetes akan terbantu untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Nah, berikut langkah diet seimbang untuk menurunkan kadar gula darah tinggi bagi penderita diabetes:

1. Selalu sarapan

Sarapan berenergi tinggi dan makan malam sederhana bisa mengurangi lonjakan gula darah yang berbahaya.

2. Olahraga agar tubuh selalu aktif

Penting bagi penderita diabetes untuk meluangkan waktu sekitar 30 menit olahraga.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jogja
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved