Penyakit Diabetes

7 Tips Sehat Agar Penderita Diabetes Panjang Umur

Berikut beberapa tips gaya hidup sehat penderita diabetes agar panjang umur yang gampang dilakukan

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
SHUTTERSTOCK.COM
Ilustrasi penderita diabetes 

Tribunjogja.com - Diabetes adalah penyakit kronis atau yang berlangsung jangka panjang. Penyakit Diabetes sering disebut ibu dari segala jenis penyakit.

Sebab jika tak ditangani baik, penyakit akibat tingginya gula darah ini bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis dan bisa berakibat fatal.

Penyakit ini ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) hingga di atas nilai normal.

Diabetes terjadi ketika tubuh pengidapnya tidak lagi mampu mengambil gula (glukosa) ke dalam sel dan menggunakannya sebagai energi.

Tanda dan gejala diabetes - Ilustrasi
Tanda dan gejala diabetes - Ilustrasi (tribun manado)

Kondisi ini pada akhirnya menghasilkan penumpukan gula ekstra dalam aliran darah tubuh.

Penyakit diabetes yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan konsekuensi serius, menyebabkan kerusakan pada berbagai organ dan jaringan tubuh. Contohnya organ seperti jantung, ginjal, mata, dan saraf.

Oleh karena itu, diet memainkan peran penting dalam manajemen diabetes.

Baca juga: Apakah Penderita Hipertensi dan Diabetes Boleh Makan Durian? Ini Penjelasannya

Dirangkum Grid.id dari laman Food NDTV, berikut beberapa tips gaya hidup sehat penderita diabetes agar panjang umur:

1. Batasi minuman jus, soda, dan minuman yang dibeli di toko.

Ini seringkali penuh dengan sukrosa dan kalori cair yang tidak bermanfaat bagi tubuh.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved