Breaking News:

5 Obat Alami Mengatasi Maag, Anda Cukup Konsumsi Makanan Ini

Penyakit maag adalah penyakit ditandai dengan sakit perut, nyeri dada, heartburn, dan gejala yang lain.

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
https://pixabay.com/silverstylus
Ilustrasi alpukat. 

Tidak berhenti sampai di situ, yogurt merupakan jenis makanan yang bisa jadi sumber protein dan probiotik untuk kesehatan sistem pencernaan.

2. Jahe

Salah satu cara mengatasi maag adalah dengan makan jahe. 

Obat maag berikutnya yang bisa Anda jadikan opsi adalah jahe. Jahe mengandung antiinflamasi yang dapat mengatasi masalah pada sistem pencernaan.

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan jika ingin memanfaatkan jahe. Mulai dari mengonsumsinya langsung hingga minum air rebusan jahe.

3. Sayur dan buah non sitrus

Kebanyakan sayur dan buah bisa jadi makanan yang tepat untuk penderita maag. Selain memiliki kandungan lemak dan gula yang rendah, sayur dan buah juga memiliki banyak serat yang baik untuk pencernaan.

Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsi buah sitrus atau buah lain dengan rasa asam, ya.

Baca juga: Sering Dianggap Sama, Inilah Perbedaan GERD dan Penyakit Maag yang Harus Anda Pahami

4. Lemak sehat

Mengonsumsi alpukat termasuk cara mengatasi maag

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved