Breaking News:

5 Obat Alami Mengatasi Maag, Anda Cukup Konsumsi Makanan Ini

Penyakit maag adalah penyakit ditandai dengan sakit perut, nyeri dada, heartburn, dan gejala yang lain.

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
https://pixabay.com/silverstylus
Ilustrasi alpukat. 

Tribunjogja.com -Maag Anda kambuh? Berikut obat alami penyakit maag yang bisa Anda konsumsi.

Penyakit maag adalah penyakit ditandai dengan sakit perut, nyeri dada, heartburn, dan gejala yang lain.

Ada banyak orang yang mengalami sakit maag. Untuk menghindari kondisi yang lebih parah, Anda perlu segera mempraktikkan cara mengatasi maag.

ilustrasi
ilustrasi (ist)

Sebelum mengenal jenis makanan apa yang cocok dikonsumsi oleh penderita maag, Anda perlu mengenali jenis makanan apa saja yang sebaiknya Anda hindari.

Mengutip dari Gastroenterology Consultants (gastroconsa.com), ada beberapa jenis makanan yang justru memperparah penyakit maag.

Anda perlu mewaspadai makanan pedas dan berlemak. Capsaicin yang terkandung dalam makanan pedas dapat memperlambat proses pencernaan dan mengiritasi saluran pencernaan Anda.

Selain makanan pedas dan berlemak, cokelat juga perlu Anda hindari. Alasannya, senyawa dalam jenis makanan itu dapat memperparah heartburn.

Bawang putih, bawang merah, dan minuman berkarbonasi pun perlu Anda hindari. Daripada mengonsumsi makanan tersebut, cobalah makanan berikut:

Baca juga: Hati-hati, 5 Jenis Makanan dan Minuman Ini Bisa Memicu Heartburn Penderita Asam Lambung

1. Yogurt

Cara mengatasi maag yang pertama adalah dengan mengonsumsi yogurt. Produk olahan susu itu efektif meradakan peradangan di saluran pencernaan.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved