Breaking News:

Menjaga Kadar Gula Darah Penderita Diabetes dengan Bawang Putih

Bawang putih memberikan banyak manfaat baik untuk kesehatan Menjaga kadar gula darah

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Iwan Al Khasni
wagwalking.com
ilustrasi 

Tribunjogja.com -- Menjaga kadar gula darah tetap stabil wajib dilakukan oleh penderita diabetes.

Selain menjalankan gaya hidup sehat, bawang putih bisa membantu mengontrol gula darah, begini cara konsumsinya.

Bawang putih kerap digunakan sebagai bumbu masakan. Maklum saja, bawang putih bisa membuat masakan menjadi lebih gurih dan wangi.

Faktanya, bawang putih juga populer dalam dunia pengobatan herbal.

Mengutip dari NDTV.com, bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antijamur.

Selain itu, bawang putih juga sumber mineral penting seperti fosfor, kalsium, kalium, besi, dan tembaga. Bawang putih juga mengandung allicin yang menciptakan bau dan rasa yang menyengat.

Bawang putih memberikan banyak manfaat baik untuk kesehatan seperti:

  • - Meningkatkan daya tahan tubuh
  • - Menjaga sistem pencernaan
  • - Menjaga kesehatan jantung
  • - Menjaga tekanan darah
  • - Menjaga kadar gula darah

Asal tahu saja, banyak ahli gizi yang merekomendasikan bawang putih segar dalam diet diabetes.

Bawang putih dan diabetes

Diabetes merupakan kondisi tubuh yang tidak mampu memproduksi atau merespon insulin. Sekedar info, insulin merupakan hormon yang membantu menjaga kadar gula darah dalam tubuh.

Halaman
12
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved