Breaking News:

Berita Kesehatan

Ini 5 Hal Sepele yang Tanpa Sadar Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah

Berikut adalah 5 hal yang kerap kali dilakukan padahal ini bisa meningkatkan kadar gula dalam darah

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Mona Kriesdinar
Tribun Jatim
Ilustrasi : Gula Darah 

TRIBUNJOGJA.COM - Banyak hal-hal yang dianggap sepele dan sederhana terus dilakukan hingga menjadi gaya hidup. Padahal dari hal-hal sepele itu, kadar gula darah Anda bisa meningkat. Ini tentu menjadi salah satu hal yang harus diwaspadai terutama bagi Anda penderita diabetes atau pra-diabetes.

Berikut adalah 5 hal yang kerap kali dilakukan padahal ini bisa meningkatkan kadar gula dalam darah ;

Kesalahan 1

Melewatkan Sarapan Dapat Memicu Diabetes

Anda pasti pernah mendengar betapa pentingnya sarapan bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Namun karena kesibukan sehari-hari, terkadang Anda cenderung melewatkan sarapan pagi.

Tahukah Anda bahwa ini dapat berdampak negatif besar pada kadar gula darah Anda?

Sarapan adalah salah satu makanan terpenting dalam sehari.

Melewatkan sarapan pagi menyebabkan peningkatan kadar gula darah.

Itu sebabnya disarankan untuk makan sarapan sehat yang sarat dengan banyak nutrisi.

Baca juga: Cara Mengetahui Kadar Gula Darah, Apakah Anda Berisiko Diabetes?

Kesalahan 2

Halaman
123
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved