Breaking News:

Berita Kesehatan

Daftar Makanan Terbaik dan Terburuk yang Mempengaruhi Kesehatan Liver Anda

Penting artinya untuk mengetahui jenis-jenis makanan yang bisa membahayakan liver atau pun yang bisa membantu menjaga kesehatan liver

Penulis: Mona Kriesdinar | Editor: Mona Kriesdinar
Dok. Kompas.com
Liver 

TRIBUNJOGJA.COM - Sejumlah makanan terbukti dapat membantu menjaga kesehatan organ liver atau liver Anda. Sementara yang lainnya, bisa menjadi ancaman bagi kesehatan liver.

Penting artinya untuk mengetahui jenis-jenis makanan yang bisa membahayakan liver atau pun yang bisa membantu menjaga kesehatan liver.

Berikut 13 jenis makanan di antaranya ;

1. Oatmeal

Makanan dengan banyak serat dapat membantu liver Anda bekerja dengan baik.

Penelitian menunjukkan itu dapat membantu Anda mengurangi berat badan dan lemak perut, yang merupakan cara yang baik untuk menjauhkan penyakit liver.

2. Jauhi Makanan Berlemak

Kentang goreng dan burger adalah pilihan yang buruk untuk menjaga kesehatan liver Anda.

Makan terlalu banyak makanan yang tinggi lemak jenuh dapat mempersulit liver Anda untuk melakukan tugasnya.

Seiring waktu, hal itu dapat menyebabkan peradangan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan jaringan parut pada liver yang dikenal sebagai sirosis.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved