Breaking News:

Berita Kesehatan

Daftar Makanan Pantangan Bagi Penderita Asam Lambung, Hindari Sebelum Kumat!

Penderita asam lambung harus memperhatikan pola asupan makanannya. Lantaran beberapa jenis makanan terbukti bisa memperparah keluhan asam lambung

Editor: Mona Kriesdinar
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Penderita asam lambung harus memperhatikan pola asupan makanannya. Lantaran beberapa jenis makanan terbukti bisa memperparah keluhan asam lambung

Oleh sebab itu, para penderita asam lambung harus mengetahui jenis makanan apa saja yang termasuk ke dalam makanan pantangan. Dengan demikian, hal itu bisa ikut meminimalisir terjadinya asam lambung.

Ahli gastroenterologi dari Johns Hopkins Medicine, Ekta Gupta, M.B.B.S., M.D. menyebut, makanan dan minuman memainkan peran penting dalam mengandalikan penyakit asam lambung.

"Diet makanan tertentu adalah terapi lini pertama yang digunakan untuk membantu penderita GERD," jelas Dr. Gupta, seperti dilansir laman resmi RS setempat.

Menurut Dr. Gupta, beberapa jenis makanan dapat membuat otot sfingter esofagus rileks. Akibatnya, proses pencernaan jadi tertunda, makanan jadi lebih lama berada di lambung, dan memicu asam lambung naik.

Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita asam lambung:

1. Makanan berlemak jenuh dan kolesterol tinggi

Melansir Healthline, asupan yang banyak mengandung lemak jenuh dan kolesterol termasuk jenis makanan yang harus dihindari penderita asam lambung.

Makanan berlemak tak sehat dapat menurunkan tekanan otot sfingter esofagus. Sehingga, makanan bisa lebih lama singgah di perut.

Selain itu, terdapat hubungan erat antara kebiasaan makan makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan banyak lemak dengan GERD.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved