Berita Kesehatan

Inilah Daftar Bahan Alami yang Bisa Membantu untuk Menyembuhkan Asam Urat

Sejumlah bahan alami diyakini dapat membantu menyembuhkan asam urat. Atau paling tidak, hal itu bisa meringankan sakit akibat asam urat

Penulis: Mona Kriesdinar | Editor: Mona Kriesdinar
Shutterstock
Ilustrasi 

4. Suplemen lainnya

Ada juga suplemen herbal yang terbukti efektif mengurangi peradangan termasuk bromelain dan kunyit.

Ini belum dipelajari secara khusus untuk asam urat, tetapi ini dapat membantu pembengkakan dan nyeri yang terkait dengan serangan.

5. Akupunktur

Teknik ini, yang merupakan salah satu bentuk pengobatan tradisional Tiongkok, melibatkan penempatan jarum yang sangat tipis di beberapa titik di tubuh. 

Telah terbukti efektif dalam mengobati berbagai jenis nyeri kronis. 

Belum ada penelitian yang dilakukan tentang akupunktur dan asam urat, tetapi khasiat penghilang rasa sakitnya menjanjikan.

6. Kompres panas dan dingin

Beralih antara kompres panas selama tiga menit dan kompres dingin selama 30 detik pada area yang terkena dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak yang terjadi selama serangan asam urat.

Tentang asam urat

Asam urat merupakan produk limbah alami dari pencernaan makanan yang mengandung purin. Purin ditemukan dalam kadar tinggi di beberapa makanan seperti:

  • daging tertentu
  • sarden
  • kacang kering
  • Bir

Purin juga terbentuk dan dipecah di dalam tubuh Anda. Biasanya, tubuh Anda menyaring asam urat melalui ginjal dan urin. 

Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak purin dalam makanan Anda, atau jika tubuh Anda tidak dapat membuang produk limbah ini dengan cukup cepat, asam urat dapat menumpuk di dalam darah Anda.

Tingkat asam urat yang tinggi dikenal sebagai hiperurisemia.

Hal ini dapat menyebabkan penyakit yang disebut asam urat yang menyebabkan nyeri sendi yang menumpuk kristal urat. Itu juga bisa membuat darah dan urin Anda terlalu asam.

Asam urat dapat terkumpul di tubuh Anda karena berbagai alasan. Beberapa di antaranya adalah:

  • Pola asupan makanan
  • genetika
  • obesitas atau kelebihan berat badan
  • stres

Gangguan kesehatan tertentu juga dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi:

  • penyakit ginjal
  • diabetes mellitus
  • hipotiroidisme
  • beberapa jenis kanker atau kemoterapi
  • psoriasis. (*/Health Line)
Sumber: Tribun Jogja
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved