Breaking News:

Daftar Herbal Alami yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Berikut adalah daftar obat alami penurun darah tinggi atau hipertensi yang bisa Anda konsumsi dan mudah didapat

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
Medical News Today
ILUSTRASI - Pengukuran tekanan darah 

Tribunjogja.com - Tekanan darah tinggi alias hipertensi merupakan penyakit yang tak boleh disepelekan.

Mengacu Kementerian Kesehatan tahun 2017, sebesar 33,1 persen kematian di Indonesia disebabkan penyakit kardiovaskuler, salah satunya hipertensi.

Padahal, tekanan darah tinggi adalah penyakit kardiovaskular yang bisa dicegah.

Ilustrasi
Ilustrasi (Shutterstock)

Untuk itu, penting untuk rutin memeriksakan diri dan mengonsumsi berbagai herbal yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Berikut adalah daftar obat alami penurun darah tinggi yang bisa Anda konsumsi.

1. Kayu manis

Kayu manis telah digunakan sejak zaman dahulu sebagai obat herbal darah tinggi dan penyakit kardiovaskuler lainnya.

Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis memiliki efek mendilatasi pembuluh darah. Sebuah studi selama 12 minggu menunjukkan penurunan tekanan darah sistol dan diastol. Efeknya semakin kuat jika digunakan secara rutin.

2. Bawang putih

Bawang putih mengandung banyak zat yang baik untuk jantung Anda. Sebuah studi selama 24 minggu menunjukkan mengonsumsi bawang putih bisa menurunkan tekanan darah sistol dan diastol. Bahkan, efeknya diklaim mirip dengan obat hipertensi.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved