Breaking News:

Waspadai 6 Pemicu Naiknya Kadar Kolesterol, Berikut Gejala dan Tips Pencegahan Kolesterol Tinggi

Pada kebanyakan kasus, kadar kolesterol tinggi bisa langsung menyebabkan gangguan kesehatan parah.

Editor: Muhammad Fatoni
dok.istimewa
Ilustrasi 

2. Kegemukan

Memiliki indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih membuat Anda berisiko tinggi kolesterol.

Ilustrasi Obesitas dan diet
Ilustrasi Obesitas dan diet (IST/Oren)

3. Kurang olah raga

Olahraga membantu meningkatkan HDL atau kolesterol "baik" tubuh Anda sekaligus meningkatkan ukuran partikel yang membentuk LDL, atau kolesterol "jahat", yang membuatnya tidak terlalu berbahaya.

4. Merokok

Merokok merusak dinding pembuluh darah Anda, membuatnya lebih rentan menumpuk timbunan lemak. 

Merokok juga dapat menurunkan tingkat HDL, atau kolesterol "baik".

5. Usia

Karena kimiawi tubuh Anda berubah seiring bertambahnya usia, risiko kolesterol tinggi Anda meningkat. Misalnya, seiring bertambahnya usia, kemampuan hati Anda untuk menghilangkan kolesterol LDL menjadi berkurang.

6. Diabetes

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved