Resep Zaidul Akbar: Cara Menguatkan Jantung dengan Bahan Sekam, Beras Tumbuk dan Santan

TRIBUNJOGJA.COM- Jantung adalah organ yang sangat penting dalam tubuh manusia dan mempunyai ukuran sebesar kepalan tangan, jantung berfungsi memompa dan menyebarkan darah dengan mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. 

Maka dari itu sangat bahaya sekali jika kita terkena penyakit jatung, kita sebagai manusia harus menjaga tubuh baik organ tubuh luar maupun dalam itu sangatlah penting.

Kali ini Dr Zaidul Akbar memberikan tips bagaimana cara membuat minuman herbal untuk memperbaiki dan menguatkan jantung, dengan bermodalkan 3 bahan, Dr Zaidul Akbar membagikan langsung lewat Instagramnya @zaidulakbar, berikut bahan-bahanya:

Pertama, Sekam

Buat yang belum tahu apa itu Sekam, Sekam Padi adalah kulit padi setelah diambil bulir bulir berasnya, sekam atau bekatul dapat dijadikan minuman kaya serat dan bisa membantu melancarkan pencernaan dan Kesehatan di seluruh tubuh.

Kedua, Beras Tumbuk Organik

Beras tumbuk atau biasa di sebut Dr Zaidul Akbar Itak-itak, beras yang di tumbuk dan di jadikan bahan minuman herbal yang mengandung karbohidrat, berguna untuk membentuk energi beras juga kaya akan serat yang sangat diperlukan oleh tubuh.

Ketiga, Santan

Mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak jenuh dapat meningkatan kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung, santan dianggap tidak sehat untuk jantung karena kandungan lemak jenuhnya yang tinggi.

Tetapi tetap hati-hati sumber lemak jenuh yang berbeda dapat memengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda.

Yang terpenting adalah santan dengan perahan dari kelapa yang sudah di parut (lebih bagus di parut dan di perah sendiri, di banding santan instan).

Ketiaga bahan ini dapat di campur dengan madu, madu dapat membuat minuman menjadi sedikit berasa manis.

Selain menyehatkan jantung semua bahan di atas dapat membuat pencernaan dalam tubuh kita menjadi sehat. (MG_ Tribunjogja | Kurnia Wati)