Breaking News:

Berita Kesehatan

4 Bahan Alami yang Berkhasiat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh : dari Ginseng Hingga Jamur

Ginseng dan Jamur Lingzhi diyakini memiliki kandungan nutrisi yang ampuh dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas

Penulis: Mona Kriesdinar | Editor: Mona Kriesdinar
Tribun Jakarta
Ilustrasi : Teh ginseng 

TRIBUNJOGJA.COM - Ginseng dan Jamur Lingzhi diyakini memiliki kandungan nutrisi yang ampuh dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas

Bagaimana pun mempertahankan sistem kekebalan tubuh memang merupakan hal yang paling utama dalam menjaga kesehatan tubuh.

Selama imunitas kuat, maka Anda tak perlu begitu khawatir tertular penyakit musiman maupun penyakit lainnya yang lebih serius.

Lantaran imunitas akan melindungi tubuh kamu secara optimal.

Baca juga: Tangkal Covid-19, Konsumsi Vitamin C dan D Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh

Oleh karena itu, peranan sistem kekebalah sangatlah vital. Ia seakan-akan menjadi pasukan yang menjaga benteng pertahanan tubuh dari serangan luar.

Kabar baiknya, sistem kekebalan tubuh dapat optimal dengan menerapkan gaya hidup sehat dan menjaga asupan makanan yang bergizi.

Di antara sekian banyak asupan, beberapa jenis herbal berikut ini tampaknya wajib masuk dalam daftar asupan makanan Anda.

Baca juga: Inilah Tiga Sistem Imunitas Manusia yang Perlu Kamu Tahu

Para ahli telah membuktikan bahwa herbal-herbal ini berkhasiat untuk meningkatkan imunitas ;

1. Bunga Echinacea

Echinacea adalah ramuan dengan banyak kegunaan. Menurut Mount Sinai Hospital, ia memiliki khasiat yang dapat meredakan nyeri dan mengurangi peradangan, selain memiliki efek antivirus dan antioksidan.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved