Berita Kesehatan

Gejala Pradiabetes, Tahap Terakhir Sebelum Anda Benar-benar Menderita Diabetes

Pradiabetes merupakan tahapan terakhir sebelum Anda benar-benar menderita diabetes. Apa saja gejalanya?

Penulis: Mona Kriesdinar | Editor: Mona Kriesdinar
tribunnews.com
Ilustrasi : Diabetes 

Cara untuk memasukkan aktivitas fisik ke dalam jadwal harian Anda meliputi:

  • Naik sepeda ke tempat kerja
  • Berjalan kaki daripada naik bus atau mengemudi
  • Pergi ke gym
  • Berpartisipasi dalam olahraga rekreasi dengan tim

Tiga puluh menit olahraga per hari dan penurunan berat badan 5 sampai 10 persen mengurangi risiko perkembangan diabetes tipe 2 lebih dari 58 persen, menurut American Diabetes Association. (*/HealthLine)

Sumber: Tribun Jogja
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved