Breaking News:

Tips Sehat

6 Cara Tidur Sehat Ala Nabi Muhammad SAW

Adapun pola tidur Nabi Muhammad begitu menginspirasi dan mulai dibuktikan secara ilmiah oleh banyak ilmuan terkemuka.

Penulis: Noristera Pawestri | Editor: Yoseph Hary W
Pexels/Andrea Piacquaio via Kompas.com
ilustrasi tidur 

Tribunjogja.com - Sebelum tidur ada baiknya menjalankan amalan amalan seperti telah dicontohkan Nabi Muhammad SAW.

Nabi Muhammad adalah suri tauladan bagi umat muslim, sebab setiap perkataan dan perbuatan beliau menjadi ibadah sunnah. 

Termasuk pola tidur Nabi Muhammad SAW.

Adapun pola tidur Nabi Muhammad begitu menginspirasi dan mulai dibuktikan secara ilmiah oleh banyak ilmuan terkemuka.

Pakar kesehatan mengakui cara tidur sehat seperti Nabi Muhammad bisa mendatangkan kebugaran, kesegaran bagi tubuh dan layak diterapkan setiap setiap orang. 

Berikut beberapa cara tidur sehat ala Nabi Muhammad SAW dikutip dari Tribun Medan:

1. Tidur Lebih Awal Selepas Sholat Isya

Cara tidur Nabi Muhammad yang terakhir ialah, anjuran untuk istirahat setelah sholat Isya. Sebaiknya menyegerakan tidur jika tidak ada kepentingan lain.

Apalagi begadang untuk hal yang tidak bermanfaat, tentu bisa merugikan. Namun bila ada hal penting yang membuat mata harus tetap terjaga, boleh dilakukan, seperti muraja'ah, belajar, dan hal ibadah lainnya.

"Bahwasanya Rasulullah SAW membenci tidur malam sebelum (sholat Isya) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya." (HR. Bukhari No 568 dan Muslim No 647).

Halaman
1234
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved