Breaking News:

Manfaat di Balik Buah apel Bagi Kesehatan Tubuh, Kaya Antioksidan dan Vitamin

Buah apel mengandung vitamin, antioksidan, kalori, protein, serat hingga mineral baik lainnya yang dibutuhkan tubuh.

Editor: Muhammad Fatoni
https://unsplash.com/Matheus Cenali
Buah apel. 

TRIBUNJOGJA.COM - Buah apel memiliki kandungan nutrisi yang baik serta bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Beberapa kandungan buah apel di antaranya adalah antioksidan serta vitamin.

Selain itu, buah apel juga mengandung kalori, protein, serat hingga mineral baik lainnya yang dibutuhkan tubuh.

Rutin mengonsumsi buah apel, tentunya akan bermanfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Kandungan dan Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan: Menghidrasi Tubuh hingga Kontrol Gula Darah

Baca juga: Apa Itu Penyakit Autoimun? Berikut Penjelasan dan Gejala-gejalanya

Melansir dari kompas.com, sumber antioksidan di dalam apel juga mampu menghentikan reaksi radikal bebas dengan molekul lain, mencegah kerusakan DNA, memperlambat penuaan hingga melindungi kita dari penyakit kronis.

Di samping itu, buah apel juga memiliki sederet manfaat lain bagi kesehatan tubuh.

Berikut beberapa di antara, seperti dilansir Tribun Jogja dari Kompas.com: 

1. Mencegah kanker

Apel adalah sumber fitokimia atau senyawa yang memiliki aktivitas antioksidan yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi oksidasi lemak darah.

Pengamatan epidemiologis juga menunjukkan bahwa makan apel dapat mengurangi risiko kanker tertentu.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved