Breaking News:

Penyakit Diabetes

5 Makanan Alternatif Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi untuk Mengurangi Risiko Diabetes

Jika Anda ingin menghindari Diabetes pilihan sumber karbohidrat berikut ini lebih bagus dikonsumsi sebagai pengganti nasi.

Editor: Rina Eviana
https://kitchenfarms.com
6 kegunaan kentang selain dimakan. 

4. Oats

Biji bunga matahari dan oatmeal.
Biji bunga matahari dan oatmeal. (https://unsplash.com/Daria Nepriakhina)

Oats terbuat dari gandum utuh yang kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan.

Penderita Diabetes biasanya disarankan untuk mengonsumsi nasi. Sedangkan oats dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol di tubuh.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Bisa Kurangi Risiko Diabetes, Coba 5 Makanan Pengganti Nasi Ini, yuk!

Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved