Breaking News:

Kolesterol

Khawatir Kolesterol Naik Setelah Makan Opor Ayam? Begini 10 Cara Menurunkannya

Berikut 10 jenis makanan yang mampu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh setelah makan opor Lebaran

Editor: Rina Eviana
dok.istimewa
Ilustrasi 

Tribunjogja.com - Idul Fitri 2021 sudah di depan mata. Saat Lebaran selain kumpul dengan keluarga juga biasanya diwarnai hidangan lezat menggugah selera.

Contohnya adalah hidangan ketupat dan opor ayam. Tak hanya itu banyak menu lain seperti rendang, sambal goreng ati dan makanan lain banyak di hidangkan pada momen ini.

Kebanyakan masakan saat Lebaran mengandung santan yang tentu saja memanjakan lidah penikmatnya.

Sebagai hari yang istimewa, banyak masakan istimewa yang disajikan, salah satu yang wajib ada yakni ketupat dan opor ayam. Ini fakta menariknya!
Sebagai hari yang istimewa, banyak masakan istimewa yang disajikan, salah satu yang wajib ada yakni ketupat dan opor ayam. Ini fakta menariknya! (cookpad)

Sayangnya, banyak dari kita yang lupa bahwa makanan yang mengandung santan dapat memicu naiknya kolesterol.

Jika sudah terlanjur mengonsumsi banyak makanan yang mengandung santan, maka kita harus segera mengendalikan agar tidak berlebihan.

Kolesterol dapat memicu penyakit seperti stroke hingga serangan jantung.

Melansir dari hallosehat.com, dalam tubuh manusia terdapat senyawa kolesterol yang sifatnya mirip dengan lemak.

Senyawa ini hidup secara alami dalam setiap bagian tubuh manusia seperti otak, saraf, otot, usus, hati dan jantung.

Kolesterol datang melalui dua sumber, yaitu diproduksi oleh hati atau lewat makanan yang kita konsumsi.

Normalnya angka kolesterol yang disarankan para dokter dibawah 200 miligram per desiliter (mg/dl).

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved