Breaking News:

Berita Kesehatan

Langkah yang Perlu Dilakukan Jika Asam Lambung Naik Saat Berpuasa

Asam lambung sendiri disebabkan oleh perubahan keseimbangan kadar asam dalam sistem pencernaan.

Pro Women Healthcare Center
Ilustrasi asam lambung 

TRIBUNJOGJA.COM - Ibadah puasa diwajibkan bagi seluruh muslim. Meski begitu, ada prakondisi tertentu yang memperbolehkan seseorang menunda puasanya atau menggantinya dengan membayar fidyah.

Salah satunya adalah mereka yang memiliki indikasi kesehatan tertentu.

Namun tidak semua indikasi kesehatan yang memungkinkan seseorang boleh membatalkan puasanya. Ini bisa diketahui dengan cara konsultasi dengan dokter. Apakah dokter memperbolehkan Anda untuk terus berpuasa atau tidak.

Ini karena ada beberapa penyakit kategori ringan yang masih bisa dikendalikan.

Semisal asam lambung yang masih bisa dikelola lewat pengaturan menu buka puaa dan sahur.

Asam lambung sendiri disebabkan oleh perubahan keseimbangan kadar asam dalam sistem pencernaan.

Biasanya ini dipicu oleh kondisi perut yang kosong dan tidak ada asupan yang dicerna sehingga dapat membuat asam lambung naik.

Bagi Anda yang memiliki sakit asam lambung, berikut ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakannya, dilansir dari Kontan.co.id :

1. Makan dalam Porsi Kecil, Sering dan Kunyah Perlahan

Bagi Anda yang sering mengalami maag atau gangguan lambung, ada baiknya untuk tidak langsung makan besar saat berbuka. Makanlah terlebih dahulu jajan-jajanan ataupun takjil sehat serta kurma. Kunyah secara perlahan agar dapat diserap dengan baik oleh tubuh.

Halaman
12
Penulis: Tribun Jogja
Editor: Mona Kriesdinar
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved