Breaking News:

Inilah Sederet Manfaat Kacang Panjang Bagi Tubuh, Mengendalikan Diabetes Hingga Turunkan Kolesterol

Di balik kacang panjang yang kita sering konsumsi ada sederet manfaat baik untuk kesehatan di antaranya mengendalikan Diabetes hingga menurunkan koles

SHUTTERSTOCK/ MAHARANI AFIFAH
lustrasi potongan kacang panjang. 

Tribunjogja.com - Siapa tak kenal kacang panjang, satu di antara berbagai jenis sayuran ini sangat populer di tengah kita.

Kacang panjang sering dijadikan tumis atau bahkan lalapan.

Namun ternyata, di balik kacang panjang yang kita sering konsumsi ada sederet manfaat baik untuk kesehatan di antaranya mengendalikan Diabetes hingga menurunkan kolesterol.

Sayur Bening Kacang Panjang
Sayur Bening Kacang Panjang (Sajian Sedap)

Kacang panjang, tanaman kacang-kacangan yang sering dijadikan tanaman selingan palawija. 

Kacang panjang cukup populer di tanah air, sebab mudah diolah. Namun, ada sebagian orang yang menjadikan kancang panjang sebagai lalap. 

Jangan heran, kacang panjang memiliki cita rasa agak manis, sehingga enak dimakan secara langsung. 

Tahukah Anda kacang panjang mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh? 

Melansir dari buku berjudul Ensiklopedia Obat-Obatan Alami, kacang panjang mengandung vitamin A, B1, B2, C, protein, tiamin, riboflavin, fosfor, zat besi, potassium folat, magnesium, mangan, sodium, karbohidrat, dan kalsium. 

Baca juga: Manfaat Bawang Merah Sebagai Obat Alami Diabetes Melitus, Begini Cara Mengonsumsinya

Manfaat kacang panjang

Kandungan vitamin dan nutrisi di dalam kacang panjang membuat kacang-kacangan ini menyimpan cukup banyak manfaat untuk kesehatan. 

Halaman
123
Editor: Rina Eviana
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved