Breaking News:

Pedoman yang Harus Diperhatikan Bagi Penderita Diabetes saat Berpuasa

Ada beberapa pedoman yang harus dipahami dan dilakukan oleh penderita diabetes saat menjalankan ibadah puasa.

effost.org
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Tidak ada larangan bagi penderita diabetes untuk menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadan.

Meski demikian, ada beberapa rambu-rambu yang harus dipahami dan dilakukan oleh penderita diabetes saat menjalankan ibadah puasa.

Terutama terkait asupan makanan, baik saat santap saur ataupun saat berbuka.

Aneka makanan seperti kurma, kolak, es buah tentunya sangat menggoda selera setelah selama satu hari menahan lapar dan dahaga.

Baca juga: Bacaan Niat Salat Sunah Qobliyah dan Bakdiyah Isya, Arab, Latin dan Terjemahannya

Baca juga: TIPS Cara Kelola Emosi Saat Berkendara Selama Puasa

Namun bagi penderita diabetes, tentu saja hal tersebut dapat membahayakan tubuh.

Terkait hal tersebut, Federasi Diabetes Internasional dan Aliansi Internasional Diabetes dan Ramadan (DAR) telah mengeluarkan pedoman nutrisi bagi umat Islam dengan diabetes yang menjalankan puasa Ramadan tahun ini.

Dilansir Tribun Jogja dari beberapa sumber, berikut pedoman bagi penderita diabetes saat berpuasa :

1.Kalori seimbang

Melansir hindustantimes.com, perhatikan konsumsi kalori harian dalam jumlah yang cukup. Kalori harus dibagi antara sahur dan buka puasa.

Penderita diabetes juga bisa makan 1 hingga 2 camilan sehat jika perlu.

Halaman
1234
Penulis: Santo Ari
Editor: Muhammad Fatoni
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved