Breaking News:

Berita Kesehatan

Anda Menderita Asam Lambung? Hindari Jenis-jenis Makanan Ini

Makanan-makanan ini bisa memicu naiknya asam lambung hingga membuat rasa tidak nyaman pada penderitanya.

Editor: Mona Kriesdinar
Pro Women Healthcare Center
Ilustrasi asam lambung 

TRIBUNJOGJA.COM - Ada sejumlah asupan makanan yang harus dihindari oleh para penderita asam lambung. Lantaran makanan-makanan tersebut bisa memperparah keluhannya.

Makanan-makanan ini bisa memicu naiknya asam lambung hingga membuat rasa tidak nyaman pada penderitanya.

Semisal mulas, rasa panas seperti terbakar di dada, kembung, dan kerap bersendawa.

Ahli gastroenterologi dari Johns Hopkins Medicine, Ekta Gupta, M.B.B.S., M.D. menyebut, makanan dan minuman memainkan peran penting dalam mengandalikan penyakit asam lambung.

"Diet makanan tertentu adalah terapi lini pertama yang digunakan untuk membantu penderita GERD," jelas Dr. Gupta, seperti dilansir laman resmi RS setempat.

Menurut Dr. Gupta, beberapa jenis makanan dapat membuat otot sfingter esofagus rileks. Akibatnya, proses pencernaan jadi tertunda, makanan jadi lebih lama berada di lambung, dan memicu asam lambung naik.

Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita asam lambung:

1. Makanan berlemak jenuh dan kolesterol tinggi

Melansir Healthline, asupan yang banyak mengandung lemak jenuh dan kolesterol termasuk jenis makanan yang harus dihindari penderita asam lambung.

Makanan berlemak tak sehat dapat menurunkan tekanan otot sfingter esofagus. Sehingga, makanan bisa lebih lama singgah di perut.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved