Breaking News:

Berita Kesehatan

Ini 2 Bahan Alami yang Bisa Membuat Kopimu Jadi Lebih Menyehatkan

Untuk meminimalisir efek samping minum kopi, Anda bisa menambahkan kopi dengan beberapa bahan alami yang mengandung vitamin dan antioksidan.

medicalnewstoday.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM, YOGYA - Kopi memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Hanya saja, tak sedikit orang yang mencampurkan terlalu banyak gula dengan minuman kopinya. Sehingga kopi tidak lagi menjadi sehat, melainkan bisa memicu lonjakan gula darah.

Sebagai informasi, manfaat kopi tanpa gula antara lain dapat menurunkan risiko diabetes hingga bermanfaat bagi organ hati.

Tapi, perhatikan ada beberapa tanda yang biasanya muncul dan mengindikasikan bahwa Anda terlalu banyak minum kopi.

Untuk meminimalisir efek samping minum kopi, Anda juga bisa menambahkan kopi dengan beberapa bahan alami yang mengandung vitamin dan antioksidan.

Bagaimana caranya? Dan apa saja bahan-bahan alami yang bisa dicampurkan ke dalam kopi? Berikut rinciannya ;

1. Kayu manis

ilustrasi
ilustrasi (healthline.com)

Coba campur kopi dengan kayu manis yang bisa memberikan fungsi antioksidan.

Kayu manis telah digunakan baik sebagai bumbu maupun obat selama ribuan tahun.

Rempah-rempah ini dimuat dengan senyawa pelindung dan memiliki salah satu aktivitas antioksidan tertinggi.

Menurut sebuah sumber dari studiTrusted pada tikus, kayu manis dapat menambah perlindungan bagi jantung dan otak Anda.

Halaman
12
Penulis: Mona Kriesdinar
Editor: Mona Kriesdinar
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved