Breaking News:

Daftar Makanan Pantangan Penderita Asam Urat Selain Jeroan

Nyeri asam urat begitu menyakitkan bagi penderitanya. Kondisi tersebut membuat tidak nyaman

net
Ilustrasi Daging Merah 

Daging sapi, kambing, babi, dan jeroan termasuk makanan yang mengandung purin tinggi.

Makanan tersebut dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan rentan memicu serangan asam urat.

Minimalkan atau hindari segala bentuk daging merah dan jeroan. Untuk daging ayam, penderita asam urat masih boleh mengonsumsinya asalkan dalam porsi sedang,

Selain itu, hindari makanan dari daging olahan seperti burger, sosis, kornet, salami, smoked beef, dll.

Baca juga: 6 Obat Herbal Alami yang Dipercaya Efektif Mengobati Diabetes Melitus dan Minim Efek Samping

4. Makanan laut tertentu

Makanan yang harus dihindari penderita asam urat lainnya yakni beberapa jenis makanan laut.

Makanan laut yang tidak boleh dimakan penderita asam urat antara lain sarden, teri, mackerel, ikan haring, kerang, serta ikan kod.

Sedangkan makanan laut seperti lobster, kepiting, udang, ikan salmon, dan tuna masih boleh dikonsumsi sesekali tapi porsinya tidak boleh berlebihan.

5. Makanan yang difermentasi

Makanan hasil fermentasi ragi seperti kecap, makanan kalengan, dan beberapa camilan termasuk makanan yang bisa meningkatkan kadar asam urat.

Halaman
1234
Penulis: Noristera Pawestri
Editor: Rina Eviana
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved