Tribunjogja.com - Nyeri asam urat begitu menyakitkan bagi penderitanya.

Kondisi tersebut membuat tidak nyaman.

Tanda gejala asam urat dimulai dengan rasa panas, gatal, atau kesemutan di persendian satu atau dua jam sebelum serangan penyakit datang.

Setelah itu baru penderita merasakan nyeri asam urat di bagian sendi.

Rasa sakitnya sesekali sampai membuat kulit bagian luar sendi kemerahan dan bengkak.

Rasa nyeri serangan asam urat ini umumnya terjadi di pangkal jempol kaki.

Namun, terkadang juga bisa menyerang siku, lutut, pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan punggung kaki.

Melansir Harvard Health Publishing, penderita asam disarankan mengonsumsi makanan sehat minim lemak jenuh, rajin makan serat, serta kacang-kacangan.

Selain itu, pastikan penderita asam urat menghindari makanan yang tidak boleh dimakan penderita asam urat.

Baca juga: Daun Salam, Obat Herbal Jika Asam Urat Naik dan Cara Membuatnya

Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita asam urat tinggi: