Breaking News:

6 Alternatif Pemanis Pengganti Gula Bagi Penderita Diabetes untuk Hindari Lonjakan Gula Darah

Berikut enam pemanis pengganti gula pasir bagi penderita diabetes agar tak terjadi lonjakan gula darah

Africa Studio
Gula stevia yang dianggap sehat 

Tribunjogja.com -Penderita Diabetes harus hati-hati memilih pemanis agar kadar gula darah tak melonjak tinggi.

Pemanis rendah kalori atau pengganti gula, memungkinkan penderita Diabetes menikmati makanan dan minuman manis yang tidak memengaruhi kadar gula darahnya.

Berbagai pemanis tersedia dan masing-masing memiliki pro dan kontra yang berbeda.

Ilustrasi tes kadar gula darah, penyakit diabetes
Ilustrasi tes kadar gula darah, penyakit diabetes ((SHUTTERSTOCK/Proxima Studio))

Penderita Diabetes memang harus berhati-hati untuk menghindari lonjakan kadar gula darah.

Mengontrol kadar gula darah penting untuk menghindari komplikasi diabetes yang lebih parah, termasuk kerusakan saraf dan penyakit kardiovaskular.

Pemilihan pemanis alternatif merupakan salah satu cara menjaga rasa manis pada makanan dan minuman.

Meski demikian, tidak semua pemanis alternatif merupakan pilihan yang baik untuk penderita Diabetes.

Berikut enam pemanis pengganti gula pasir bagi penderita diabetes melansir Medical News Today:

1. Stevia

lustrasi daun stevia yang sudah dikeringkan.
lustrasi daun stevia yang sudah dikeringkan. ((SHUTTERSTOCK/HANDMADEPICTURES))

Stevia adalah pemanis alami yang berasal dari tanaman Stevia rebaudiana yang banyak tumbuh di Paraguay dan Brasil.

Halaman
1234
Editor: Rina Eviana
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved