Ini Dia 10 Fakta Menarik Tentang Mimpi, Anda Bakal Lupa dengan Apa yang Telah Diimpikan

TRIBUNJOGJA.COM - Mimpi bisa jadi menarik, mengasyikkan, menakutkan, atau sekadar aneh.

Meskipun tidak ada konsensus yang jelas tentang mengapa kita bermimpi, para peneliti telah belajar cukup banyak tentang apa yang terjadi saat kita bermimpi.

Berikut 10 hal yang harus Anda ketahui tentang mimpi.

1. Setiap orang bermimpi

Orang dewasa dan bayi sama-sama bermimpi selama sekitar dua jam per malam.

Faktanya, para peneliti telah menemukan bahwa orang biasanya mengalami beberapa mimpi setiap malam, masing-masing berlangsung antara lima hingga 20 menit.

2. Anda lupa sebagian besar mimpi yang terjadi

Sebanyak 95% dari semua mimpi segera terlupakan sesaat setelah bangun tidur.

Menurut salah satu teori tentang mengapa mimpi begitu sulit untuk diingat, perubahan di otak yang terjadi selama tidur tidak mendukung pemrosesan dan penyimpanan informasi yang diperlukan untuk pembentukan memori.

3. Tidak semua mimpi berwarna

Meskipun kebanyakan orang melaporkan bermimpi dalam warna, ada sebagian kecil orang yang mengaku hanya bermimpi dalam warna hitam dan putih.

Dalam penelitian di mana para pemimpi telah terbangun dan diminta untuk memilih warna dari bagan yang cocok dengan yang ada di mimpi mereka, warna pastel adalah yang paling sering dipilih.

4. Mimpi laki dan perempuan berbeda

Peneliti telah menemukan beberapa perbedaan antara pria dan wanita dalam hal kandungan mimpi mereka.

Dalam beberapa penelitian, pria dilaporkan lebih sering bermimpi tentang senjata daripada wanita, sementara wanita lebih sering bermimpi tentang pakaian daripada pria.

Studi lain menunjukkan bahwa mimpi pria cenderung memiliki konten dan aktivitas fisik yang lebih agresif, sedangkan mimpi perempuan mengandung lebih banyak penolakan dan pengucilan, serta lebih banyak percakapan daripada aktivitas fisik.

Perempuan cenderung memiliki mimpi yang sedikit lebih lama yang menampilkan lebih banyak karakter.

Ketika berbicara tentang karakter yang biasanya muncul dalam mimpi, pria bermimpi tentang pria lain dua kali lebih sering daripada tentang perempuan, sementara perempuan cenderung bermimpi tentang kedua jenis kelamin secara setara.

5. Hewan juga bermimpi

Banyak yang mengira bahwa anjing yang sedang tidur mengibas-ngibaskan ekornya atau menggerakkan kakinya, berarti ia sedang bermimpi.

Meskipun sulit untuk mengatakan dengan pasti apakah ini benar-benar masalahnya, para peneliti percaya bahwa kemungkinan besar hewan memang bermimpi.

6.Anda bisa saja mengontrol mimpi Anda
Mimpi jernih adalah mimpi di mana Anda sadar bahwa Anda sedang bermimpi meskipun Anda masih tertidur.

Mimpi jernih dianggap sebagai kondisi kombinasi kesadaran dan tidur REM, di mana Anda sering kali dapat mengarahkan atau mengontrol isi mimpi.

7. Emosi negatif sering muncul di dalam mimpi

Selama lebih dari 40 tahun, peneliti Calvin S Hall PhD mengumpulkan lebih dari 50.000 kisah mimpi dari mahasiswa.

Laporan-laporan ini dibuat tersedia untuk umum selama tahun 1990-an oleh siswa Hall, William Domhoff. Kisah mimpi mengungkapkan bahwa banyak emosi dialami selama mimpi.

8. Orang buta mungkin bermimpi secara virtual

Dalam sebuah penelitian terhadap orang-orang yang tunanetra sejak lahir, para peneliti menemukan bahwa mereka tampaknya masih mengalami pencitraan visual dalam mimpi mereka.

Mereka juga memiliki gerakan mata yang berkorelasi dengan ingatan visual dalam mimpi.

Meskipun gerakan mata mereka lebih sedikit selama REM daripada peserta penelitian yang dapat melihat, peserta tunanetra melaporkan sensasi mimpi yang sama, termasuk konten visual.

9. Anda lumpuh selama bermimpi

Dalam beberapa kasus tentang mimpi, kelumpuhan ini bahkan dapat terbawa ke dalam keadaan terjaga selama 10 menit, suatu kondisi yang dikenal sebagai kelumpuhan tidur.

Meskipun pengalaman itu bisa menakutkan, para ahli menyarankan bahwa itu sangat normal dan harus berlangsung hanya beberapa menit sebelum kontrol otot normal kembali.

10. Mimpi itu universal

Meskipun mimpi seringkali sangat dipengaruhi oleh pengalaman pribadi kita, para peneliti telah menemukan bahwa tema mimpi tertentu sangat umum di berbagai budaya

Misalnya, orang-orang dari seluruh dunia sering bermimpi dikejar, diserang, atau jatuh. Pengalaman mimpi umum lainnya termasuk merasa beku dan tidak bisa bergerak, datang terlambat, terbang, dan telanjang di depan umum.

( Tribunjogja.com | Bunga Kartikasari )